Зотова Анастасия Сергеевна

👩🏼‍⚕️ Я практикующий психолог, более 4х лет помогаю разобраться с проблемой и уйти с решением.

📕Высшее педагогическое образование, диплом по НЛП, переквалификация на психолога в 2024 году, диплом с отличием, действующий член ОППЛ, АКПП.

Дополнительное образование по Когнитивно-поведенческой терапии, работе с зависимым поведением, сепарации с родителями.

С какими запросами я работаю:

- эмоциональные состояния, требующие поддержки (тревога, страх, панические атаки и пр).

- неврозы.

- травмы.

- ПТСР.

- депрессивные состояния.

- возрастные кризисы.

- зависимости (эмоциональные, нехимические).

- созависимые отношения и помощь выхода из таких отношений.

- заниженная самооценка.

- выгорание, стресс.

- РПП.

Что клиент получает в результате совместной работы:

- эмоциональную стабильность.

- уверенность.

- понимание и принятие себя, своих эмоций.

- улучшение взаимоотношений с близкими.

- навыки самопомощи.

- изменение мышления и поведения с целью улучшения качества жизни.

Работаю в полимодальном подходе с опорой на когнитивно-поведенческую терапию.

💡Краткосрочный тип терапии с доказанной эффективностью.

Более 500 часов частной практики, 50 часов супервизии и >100 часов личной терапии.