Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис бесплатная. Вы платите только за сеанс с психологом по его стандартной цене.
Тихомирова Анна Геннадьевна
гештальт-терапевт, 55 летПринимает очно:Санкт-Петербург, м. Владимирская
Приём по видеосвязи: Teams, телемост, Jazz
Методы работы:Гештальт-терапия
-
Стоимость онлайн
50 мин. 3000 руб. -
Стоимость очно
50 мин. 3300 руб.
В своей работе я опираюсь на гештальт-подход, который позволяет рассматривать человека в контексте его жизни, опыта и окружения. Я верю, что именно во взаимосвязи этих факторов рождаются смыслы, определяющие нашу жизнь. Сейчас я углубляю свои знания в области травмы, теорий привязанности и семейных отношений, чтобы оказывать помощь еще более комплексно.
Для меня ценно быть подлинной рядом с вами, создавая безопасное и поддерживающее пространство для исследования ваших переживаний. Моя задача как терапевта – помочь вам осознать, как прошлый опыт и текущая ситуация влияют на вашу жизнь, и увидеть новые возможности для выбора, который сделает вас более счастливым и реализованным. Я убеждена, что часто нам всем не хватает принятия и поддержки, чтобы почувствовать удовлетворение от жизни и раскрыть свой потенциал.
Я работаю со взрослыми людьми от 18 лет и предлагаю долгосрочную терапию, так как верю, что именно глубинная работа позволяет изменениям произойти и закрепиться в жизни.
- Апатия
- Внутренняя агрессия
- Выгорание
- Депрессия
- Зависть
- Навязчивые мысли
- Непонятные эмоции
- Неуверенность в себе
- Одиночество
- Проблема самоопределения
- Раздражение и злость
- Ревность
- Сложности в общении с людьми
- Сложности в отношениях
- Сложности в отношениях с собой
- Сложности в семье
- Ссоры и конфликты
- Стресс
- Стыд, вина
- Тревога ( страх )
- Утрата близкого человека
- Чувство одиночества
- Я не работаю с зависимостями, психиатрическими диагнозами и суицидальными намерениями, последствиями сексуального насилия.
Сессия в гештальт-терапии - это как совместное исследование вас самих в данный момент. Мы не копаемся в прошлом ради прошлого, а скорее смотрим, как прошлый опыт влияет на вас в здесь и сейчас. Помогает это вам или мешает сейчас.
На сессии мы будем фокусироваться на том, что чувствуете и осознаете здесь и сейчас. Я буду задавать вам вопросы, чтобы помочь вам лучше понять свои ощущения, телесные реакции и то, как вы обычно реагируете на разные ситуации.
Иногда мы будем делать небольшие "эксперименты".Они помогают в осознавании.
Главное – это ваша осознанность и ваша ответственность за свой выбор. Я не буду говорить вам, что делать, а буду помогать вам видеть больше вариантов и делать осознанные решения.
В конце сессии мы обсудим, что вы узнали и как вы можете использовать это в своей жизни. Это как подготовка к следующему этапу вашего развития.
