Принимает очно:Краснодар, ул. Гоголя, 68, каб. 1003, БЦ Олимпик Плаза
Приём по видеосвязи: WhatsApp, Skype, Telegram
Методы:Гештальт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ)
Приветствую тебя у себя на страничке!
Немного о себе 🙂
Благодаря изучению психологии обнаружила в себе черты характера, ограничивающие убеждения, которые вынуждали проигрывать чуждый мне сценарий своей жизни. И все попытки что ли бо изменить самостоятельно мало помогали. Спустя время я понимала, что декорации другие, а фактически сценарий тот же, что вело к разочарованию, злости, отчаянию, аппатии, внутренней пустоте. Можно много знать по опыту своему и других, много прочесть книг, посмотреть тысячи обучающих роликов, закончить магистратуру и тд, но без внутренней работы, которая невозможна в изоляции, без другого человека, как твоего зеркала, трансформация невозможна. Для меня это был первый шаг к изменениям- обнаружить и признать, принять свое бессилие и потребность в помощи. Далее была длительная работа над собой -практика, которая продолжается и по сей день, по проработке своих неблагоприятных установок, разрешению внутриличностных конфликтов, пониманию своих истинных желаний, обретению, а точнее созданию новых смыслов, развитию чувствительности , как эмоциональной, так и телесной к себе и другим (чем активно пользуюсь на сессиях🙂💫).
И да, только после длительной работы с психотерапевтом, работы в терапевтических группах, в обучающих программах, я обрела смелость и силу управлять своей жизнью в благоприятном для меня ключе. Поэтому понимаю состояние клиентов, сталкивающихся с трудностями, которые сложно, а часто невозможно разрешить самостоятельно.
Но если ты здесь, значит у тебя есть желание жить по-другому , потенциал, внутренняя сила для изменений, а самое главное- интерес к себе.
В своей работе руководствуюсь принципами уважения, ответственности, безоценочности, бережности и честности.
Я специализируюсь на:
-построение отношений, если разговариваете на разных языках и есть ощущение, что тебя не понимают, не слышат. Или не можешь говорить партнеру о своих чувствах, желаниях.В отношениях присутствуют повторяющиеся конфликты, измены, обиды, удерживаемая, либо неконтролируемая агрессиия.
- повышении самооценки/самоценности. Заниженная самооценка выражается в том, что приходится часто терпеть то, что неустраивает, нет удовлетворения собой, не замечаются и не присваиваются достижения. Регулярное ощущение "недо". Синдром отличника или "мешающий перфекционизм" .
Не получаешь желаемого в финансовой сфере или сфере взаимоотношений. Так же маркер- зависимость от чужого мнения, выраженное в желании угодить, подстроиться, страхе оценки, желании быть "хорошим", неумение говорить "нет". Живёшь преимущественно по принципу "надо" и это приводит к истощению, раздражению, печали, аппатии.
- выход из зависимых отношений и треугольника Карпмана.
-состояния тревоги, беспокойства, прокрастинации, ПА, фобии, если есть откаты в прошлое и прокручивание прошедших ситуаций, недовольство собой, чувство вины, обиды, стыда, страха.
-выведение на новый уровень качества жизни, где есть радость, лёгкость, интерес, внутренняя сила, смелость.
Работаю с использованием методов Гештальт-терапии, Телесно-ориентированной психотерапии, Когнитивно-поведенческой психотерапии, Транзактного анализа.
Ходила на групповую терапию к Наталье в течении 2,5 месяцев и хочу поделиться своими впечатлениями. Мне группа помогла понять себя, свои чувства, как отстаивать свои границы и как общаться с конфликтными людьми. Помещение для проведения занятий очень уютное и с прекрасным видом на город. Сама обстановка настраивала уже на положительный ход событий. Поэтому рекомендую Наталью как специалиста!
Хочу выразить огромную благодарность Наталье за то, что помогла мне справиться с постоянной фоновой тревогой, которая была со мной долгие годы. Я перестала ориентироваться на мнение окружающих и приобрела ту самую опору на себя, мое внутреннее состояние до и после кардинально отличается в лучшую сторону! Путь был не легкий, но Наталья приложила все усилия, чтобы он был комфортным и не болезненным. Спасибо огромное!
Выражаю благодарность, Наталья. Восхищена профессионализмом, терапевтичным подходом. Хоть и виртуально и текстово, но чувствовала вашу руку проводника к моим озарениям. Спасибо)
Добрый день! Хочу поблагодарить Наталью за чуткость, профессионализм, интересные вопросы, которые заставляют задуматься. Почерпнула для себя ряд важных моментов и посмотрела на ситуацию с разных сторон. Важно - прописала свои чувства, что помогло их осознать. При объяснении ситуации разложила все по полочкам у себя в голове, что очень помогло. Получила поддержку, которая была необходима. Спасибо!
Наталья - специалист которым не хочется делиться, а то потом вообще не попадаешь на консультацию ))). Считаю, что такие слова уже много говорят. Консультируюсь онлайн. Если вы это читаете и еще сомневаетесь , то вы уже нашли Вашего специалиста и вам повезло.
Хочу выразить огромную благодарность Наталье за помощь, поддержку, сопереживание! Наталья буквально вытащила меня из 5-ти летних абьюзивных отношений, которые меня разрушали и из которых выйти сама не могла. Наталья многое помогла понять, осознать и принять. А самое главное - помогла найти "дорогу к себе ". День обращения к ней разделил мою жизнь на "до",-где я жила,а точнее существовала " вслепую", навязанными стереотипами и т.д.; и "после" - где я живу " свою" осознанную жизнь. То, какой я пришла к Наталье и то, какая я сейчас - это два разных человека! И отдельное Спасибо за колоссальное доверие и душевную теплоту, которые возникают при беседе! С Вами я могу обо всём! СПАСИБО, что ВЫ появились в моей жизни!
Хотела выразить огромную благодарность Наталье, так как мне было очень не просто раскрыться. Я много смотрела разных страничек специалистов и не могла понять к кому обратиться, но что мне очень понравилось, это как Наталья общается в демо версии с клиентами. Мне захотелось попробовать тоже написать свою ситуацию, так как ранее не имела опыта работы с психологом. Теперь есть понимание дальнейших действий и мы продолжим работать в личном формате.
Наталья - прекрасный специалист! Ситуация в которую я попала была действительно сложной, но она без проблем помогла мне из нее выйти! Она буквально спасла меня и мою семью! Детально всё разобрали, взвесили все за и против! Я безумно благодарна!
Наталья, хочу вас поблагодарить! 🌺 Ваша консультация помогла мне со временем справиться со многими сложными ситуациями и понять, что одно из самых ценных потребностей здоровой психики - опора на себя. Позже я обратилась к психологу оффлайн (я из Екб) для семейной консультации, потом пошла на индивидуальные. Это самые классные денежные затраты 😃🔥
Хочу выразить огромную благодарность Наталье за проведённую демо-консультацию! Она задавала очень грамотные вопросы, отвечая на которые, я смогла достаточно глубоко разобраться в проблеме. Теперь у меня есть направление, в котором я должна двигаться, чтобы достичь желаемого в отношениях! Наталья, огромное спасибо Вам за помощь ☺
Хочу выразить благодарность своей души и сердца, замечательному специалисту Наталье) Обратилась с проблемой болезненного расставания. Знала, что механизмы или практики могут помочь в подобных ситуациях, но такого эффекта я не ожидала... В начале была закрыта и не слышала , не чувствовала ответов которые по идеи сами должны были приходить, Наталья мягко направляла в течении всего сеанса, с ней нет ощущения не комфорта, что очень важно для раскрытия проблемы)) В итоге, я была удивлена как просто и легко Наталья помогла придти мне к решению моей 3-х недельной боли. Спасибо большое за уделенное время и Вашу энергию, вы по-настоящему талантливый профессионал своего дела. Рекомендую обращаться к Наталье и снимать этот груз с плеч, чтобы жить и наслаждаться жизнью) Спасибо вам еще раз, отзывчивых клиентов Вам и невероятных открытий!
Доброго времени суток!Не смог остаться равнодушен к тому что вы мне сделали,решил вам написать это сообщение.Я уже потерял был надежду стать прежним человеком,решил попробовать обратится к специалисту, и вы с одной консультацией решили мою проблему с которой я мучился пол года, рассказали обо мне что я не знал сам о себе.Я снова стал счастливым человеком. Никогда не думал что бывают такие специалисты.огромное Вам Спасибо. Дай Вам Бог Здоровья что помогаете людям.Всего хорошего Вам.
Всем добрый день！на протяжении года меня мучили мои отношения с близкими. Мне очень тяжело было разобраться самой в себе. Подруга дала контакт Натальи. я не сразу обратилась, потому что не верила, что какой то психолог может мне помочь. На тот момент я ещё видимо не созрела. А сейчас я очень рада, что сделала этот шаг！Наталья мне помогла понять себя, прислушаться к себе, быть собой, не плясать под стереотипы и установки родителей, сестры или ещё кого-то. А это так классно и здорово быть собой！понимать себя, научится спрашивать себя “хочу я это или ....кто-то”. Наталье я очень благодарна，ведь нам женщинам очень важно разобраться со своей больной головой. Отделить своё о навязанного чужого！я и не думала никогда ранее, что психологи способны на такие изменения личности свотх клиентов. Наталья профи!
Хочу выразить благодарность Наталье за помощь. Был серьёзный "зажим". Наталья провела онлай-сеанс гештальт-терапии. (Надеюсь правильно написал). После сеанса отпустило. Проблема убралась. Очень отзывчивый и корректный человек. Огромное спасибо! Я рад что поборол стереотипы и согласился на помощь Натальи. Благодарю.
Долго и тщательно искала профессионального психолога. Окончательно решилась обратиться за помощью при разводе, чтобы пройти через него с наименьшими потерями для себя и детей. Наталья обладает всеми нужными качествами для работы психологом: сочувствует, не осуждает, задаёт вопросы, отвечая на которые понимаешь многое о себе. Вместе мы уже прошли достаточно продуктивный путь, хоть и сложный для меня. Жизнь стремительно меняется. Спасибо, Наталье за её полезный труд!
Впечатление о специалисте у меня самое приятное. Наталья меня прекрасно приняла, проконсультировала, дала рекомендации. Чувствуется, что человек знающий, опытный и доброжелательный. Более года не мог найти специалиста который реально помогает, пока не порекомендовали Наталью. Спасибо огромное !
Спасибо Наталье за понимание и сочувствие, в первую очередь. Данный специалист проявляет чуткость, видит какие, действительно, внутренние побуждения привели человека к психологу. Я не только получила консультацию, но и смогла «выговориться», что очень важно в моей ситуации.
Благодарю Наталью за оказанную демо-консультацию. Несмотря на то, что консультировались в переписке, Наталья подвела меня к выходу из моей проблемы. Постараюсь применить в жизни то, что она посоветовала.
Хотел высказать огромную благодарность данному специалисту! Очень внимательно,позитивно подходит к работе, вникает в проблему и использует весь свой арсенал для решения твоих проблем.Восхищаюсь и рекомендую!
Добрый день, хочу выразить огромную благодарность Наталье, за проявленный профессионализм, человечность и терпение. Все мои психологические проблемы, были проработанны и практически решены за довольно короткий срок. Страдал неврозом более 20 лет. Огромнон человеческое спасибо и удачни Вам в Вашем нелегком труде.
Спасибо большое за оказанную консультацию, информация даётся очень тактично, общение деликатно, помогли взглянуть на некоторые ситуации с другой стороны, после чего ситуации стала воспринимать по другому. Помогает разобраться со своими мыслями и чувствами, отбрасывая все ненужное в сторону. Спасибо за помощь
Хочу выразить огромную благодарность Наталье! С первого занятия у нас установился контакт,встречи носили доверительный характер. Наталья использует очень интересные методики. Очень нравится как она вопросами подталкивает к рассуждениям, раздумьям и через них ты сам приходишь к ответам, а не тебе навязывают чье-то мнение. Как человек очень добрый и позитивный. Ни одно занятие не прошло без улыбки с какими бы трудностями я ни приходила. Приятен ее интерес уже после консультации-напишет,спросит как дела, как себя чувствую. Я очень рада,что интуиция меня не подвела и я пришла именно к ней. Вот как бывает,когда человек находит свое призвание. Спасибо большое!
Пока единственный психолог, который согласился на "тест-драйв": предварительное общение, которое оплачивается только в случае решения продолжения терапии. Все, кто был до Натальи в ужасе разбегались и категорически отказывались от такого варианта. Только полная оплата с первой минуты приёма. Впрочем, как и отказывались брать на себя ответственность за результат прячась за "всё зависит от вашей работы". С этим я согласен, но за такой формулировкой легко прятать свой непрофессионализм. Наталья ответственно подошла к приёму и поинтересовалась делами семьи через некоторое время спустя. Чего никто из психологов до неё тоже не делал (их было человека три-четыре). В общем, я и супруга остались довольны работой Натальи. По мере необходимости и возможности продолжим работу с Натальей.
К сожалению не получилось! Вначале я увидела интерес к моей теме и обрадовалась.На первой консультации парочку вещей были полезными. Уже на 2 консультации интерес погас,сухость холод и безразличие.На назначенное время консультации психолог не выходила (2 раза) Оно и понятно, консультация бесплатная! Без бабла контакта не будет-это мой вывод
Наталья не только чуткий специалист, который помогает вникнуть в суть проблем, глубоко засевших в голове и мешающих жить, но и невероятно душевный, солнечный человек, заряжающий позитивной энергетикой! Наша беседа помогла мне обрести чувство гармонии и привести мысли в порядок. Я начала смотреть на жизнь свободным взглядом, постепенно отбрасывая бремя надуманных тревог и чувства вины. Очень понравилось!
Каждому сапожнику,нужен сапог!Такая же ситуация и у психологов..Проблемы вообщем-то бывают у всех и навсегда,даже при наличии определённого багажа знаний,получается справится с ними самостоятельно.Поэтому и у каждого психолога,есть пожалуй свой.После давольно длительного предисловия,хочу выразить благодарность прекраснейшему специалисту,Наталье,за её чуткость,умение почувствовать человека,найти с ним нужный контакт и расположить к себе.Это так важно при обращении к психологу,от успешности коммуникации во многом зависит успех терапии.Наталья,не только чутко чувствует проблемы,но и грамотно,тонко подбирает нужные инструменты для работы с той или иной проблемой.Ну и самое главное,что мне больше всего понравилось,так это внутренняя энергия,позитив и лучезарность человека,который несомненно передаёт чистику своего внутреннего состояния,что ты выходишь после общения и чувствуешь прилив энергии,а в моём случае это улыбка не сходившая с лица в течении всего дня!Очень круто!Спасибо!
Сначала я относился скептически.наш диалог .процесс работы над мои подсознанием.происходил за рамками сайта b17.про который я даже не знал .если честно. но с каждым новым сообщениям .я начинал понимать себя .разгребать бардак .который творился в мой голове.и в конечном итоге на себе ощутил магию психологии. Наталья не только помогла мне понять суть проблемы .но и помогла решить ее. Прекрасный специалист .знающий свое дело 10из10 . Сам буду обращаться к ней за помощью и всем рекомендую. Еще раз спасибо за помощь!
Я рада, что мне попался такой приятный в общении и понимающие психолог, как Наталья. Она мне, действительно, помогла открыть глаза на личные Проблемки. И после консультации не бросит на произвол судьбы. Большое спасибо…
