Юлия помогла разобраться с внутренними проблемами и найти решение моим вопросам. Рекомендую!


Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис бесплатная. Вы платите только за сеанс с психологом по его стандартной цене.
Сабченюк Юлия Николаевна
клинический психолог, психолог, психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, 52 годаС кем работает: взрослые (мужчины и женщины)
Принимает очно:г. Санкт-Петербург, метро Петроградская
Приём по видеосвязи: Google meet, Telegram
Методы терапии:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Ориентиованная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT)
-
Стоимость консультации
онлайн 2500 руб. -
Стоимость консультации
онлайн - при оплате сразу 3 сессий 7000 руб. -
Стоимость консультации
очно 3000 руб.
Я-Юлия Сабченюк, профессиональный психолог.
Очень люблю свою специальность. В работе и жизни опираюсь на критическое мышление, именно это привело меня на учебу сначала в институт клинической психологии, а затем познакомилась и обучилась методу КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Основной метод, имеющий доказанную эффективность. Использую его, как главный инструмент в работе с клиентами, помимо этого практикую психологическое консультирование. Много и постоянно учусь, читаю профессиональную литературу, посещаю личного психолога.
Помогу вам:
-снизить проявление тревожности, панических атак; депрессии, ипохондрии, ОКР
- снизить симптомы ПТСР;
-справиться с проявлениями трихотилломании (выдергивание волос), экскориации (самоповреждениями кожи- ковыряние, расчесывание, кусание губ, и т. п.);
-увидеть причины конфликтов в семье, коллективе, и обрести навыки справляться наименее безопасно для себя; -научиться слушать свои желания и не бояться их озвучивать;
-найти причины неуверенности и негативного отношения к себе, научиться их предотвращать;
-увидеть связь между мыслями, эмоциями и поведением;
-научиться выделять неконструктивные мысли, останавливать их, переключать себя на конструктивные;
-обрести навыки самопомощи и быстрого снятия напряжения.
Моими ценностями являются :
-принятие вас таким, какой вы есть, с индивидуальностью и исключительностью, независимо от вероисповедания, расы и сексуальной ориентации;
-эмпатия, мягко и бережно поддержу и буду на вашей стороне;
-безоценочно, не даю советов и не указываю как вам жить;
-будем двигаться последовательно к улучшению вашего внутреннего состояния, по чуть -чуть, но твердым курсом; -соблюдение этического кодекса психолога; -конфиденциальность, только вы и я.
Формат работы: сессии 55−60 минут.
Работаю с людьми старше 18 лет.
- Апатия
- Внутренняя агрессия
- Выгорание
- Депрессия
- Другая проблема
- Зависть
- Навязчивые мысли
- Непонятные эмоции
- Неуверенность в себе
- Одиночество
- Панические атаки
- Прокрастинация
- Раздражение и злость
- Ревность
- Сложности в общении с людьми
- Сложности в отношениях с собой
- Ссоры и конфликты
- Стресс
- Стыд, вина
- Тревога
- Утрата близкого человека
- Чувство одиночества
- любого рода зависимости; РПП; дети и подростки до 18 лет; пары
Сессия оnline Google meet, Telegram- 60 минут
Сессия очно - г. Санкт- Петербург, метро «Петроградская»- 55 минут
Благодарю за консультацию.
Всё прошло отлично, я комфортно себя чувствовала, очень благодарна, так как я уже думала, что я буду и дальше мучаться со своей тревожностью, мне было очень страшно и тревожно долгое время(полгода), тревога очень мешает мне жить. Но на первой сессии я ощутила мотивацию, что я смогу довести тревожность до минимума, а то я уже слегка опустила руки, думая что лучше не станет. Очень рада, что узнала про кпт терапию?? Я рада, что теперь у меня есть помощь, что я не один на один со своей тревожностью )
Замечательный специалист! Обращалась к Юлии с мыслями о том, что у меня депрессия. Ничего не хотелось делать, даже не могла себя заставлять. Оказалось, что мне просто нужно было поправить свое здоровье, и проработать пару моментов. Я никогда не работала с КПТ, был опыт в гештальт-терапии. На этот раз мне очень повезло, что мы работали именно в направлении КПТ. То что нужно было на данный момент! Когда мне стало легче, решили приостановить сессии. Юлия очень добросовестно подходит к своей работе, однозначно буду рекомендовать её всем своим знакомым! Большое спасибо от души!
Очень чуткий специалист! Задавала много вопросов, благодаря которым я находила или пыталась находить ответы. Также понравилось, что решили не начинать сразу с травматичных событий, а сначала разобраться с мыслями и привыкнуть к нужным навыкам. Буду продолжать терапию!
Очень понравилась чуткость специалиста к моей проблеме и, что дала четкие рекомендации, которые помогут сразу. Но больше всего понравилось, что не стала рекомендовать очевиднейшие советы про питание, сон, спорт и прочее, за это прям респект. Спасибо большое, обращусь еще обязательно!
Юлия Николаевна - отличный специалист, располагает к себе, корректна, доброжелательно задает вопросы, доходчиво объясняет суть метода, в котором работает. Наметили план действий, хочу продолжать работу над собой.
Отличный специалист, две встречи были для меня максимально полезны, обсудили пути решения, расставили приоритеты. В общении Юлия придерживается партнёрской позиции. Доброжелательна. Рекомендую
Очень важно в данной сфере найти своего специалиста. В моем случае, разочаровавшись в нескольких рекомендованных знакомыми специалистах, я пустилась в свой собственный поиск своего психолога. И очень рада, что нашла. Занимаемся с Юлией Николаевной около 3 месяцев раз в неделю. Сразу же она меня научила нескольким методам экстренной самопомощи, которые выравнивают душевный фон. А далее поэтапно мы пошли разбирать вопросы, которые меня волновали. Вроде бы без особых усилий с моей стороны жизнь стала преображаться. Происходит какая-то магия, изменения не только внутри меня, но и в моем окружении. Большое спасибо Юлии Николаевне за аккуратный подход и высокий профессионализм. Есть болезни, которые нельзя вылечить таблетками или хирургически. Но и жить с ними уже невозможно. Поэтому я очень рада, что все же нашла ее. И надеюсь, совместно с ней нам удастся до конца победить те состояния, с которыми я жила последние 25 лет.
Понравилось вовлеченность специалиста в мою проблему, деликатность и внимательность к деталям. Помогла найти выход из тяжелой ситуации. Планирую продолжить работу с Юлией Николаевной.
Встреча была Онлайн. Хороший специалист, помогла разобраться в проблеме, Благодарю
Встречалась с Юлией офлайн, обращалась с проблемой выгорания и сильной усталостью. Встреча прошла очень комфортно, за одну сессию удалось найти ответ, до которого самостоятельно не получалось дойти, наверное, последний год. На следующее утро после консультации впервые за полгода проснулась не разбитая. Очень благодарна за поддержку и помощь!
Был на сенансе. Очень хороший специалист , буквально все разложили по полочкам и выявили в чем проблема. Советую всем обращаться))
Мне очень понравилось работать с Юлией Николаевной, грамотный специалист и приятный человек, работать с ней комфортно и интересно, надеюсь, что справлюсь со своей проблемой, буду обращаться еще!
Отличный специалист! Сразу создала благоприятную доверительную атмосферу. Профессиональный подход Юлии позволил достаточно быстро дойти до сути вопроса, взглянуть под разными углами на проблему и наметить пути решения.
Всё понравилось! Я как минимум высказалась и меня выслушали. А как максимум, наметили план для дальнейшей работы. Очень приятный специалист, буду обращаться и дальше.
Юлия Николаевна приятный собеседник. Было 2 встречи, представить не могла что жила в розовых очках и многое даже очевидное не замечала. после первой встречи делаю упражнение ,которое помогает ,становится заметно легче. Думаю продолжить работу познания себя.
Консультация была максимально полезной. Обратился с конкретным вопросом. За один сеанс разобрали , стало легче. Советую !
Выслушала, поддержала, больше мне ничего и не надо было. Просто поговорить с тем, кто поддержит и поймёт