Кемф Елизавета Андреевна

Здравствуйте!

Запросы, с которыми я могу помочь:
✔ Тревога, тревожные состояния: вы сможете выдохнуть, успокоиться внутри, обрести устойчивость и опору;
✔ Утрата близкого человека: проживете потерю, поймете «как жить дальше?»;
✔ Депрессивные состояния*: почувствуете облегчение внутреннего состояние беспомощности и безысходности, почувствуете, что «с вами все нормально». Вернетесь к себе прежнему и сформируете новые опоры. *Возможно, нужно будет работать в связке с врачом-психиатром;
✔ Самооценка, самокритика, вина и стыд: научитесь распознавать самокритику, перестанете жить по принципу «надо быть лучше» и начнете опираться на себя.

Как проходит работа:
Мы не просто беседуем – в наши отношения можно приносить то, что по-настоящему болит, в том числе разочарование, гнев и другие «непростые чувства». Я поддерживаю, направляю, делюсь практическими техниками и обучаю навыкам, которые помогут справляться с трудностями и чувствовать себя увереннее.

Работаю в КПТ. Это подход с научно-доказательной базой, помогает эффективно разобраться с тревогой, самокритикой, навязчивыми мыслями, депрессивным состоянием

Формат работы и стоимость
✔Онлайн: Яндекс телемост

♦ Сессия 60 минут – 3500 ₽
♦ При оплате сразу 5-ти сессий – 16 000 ₽
♦ При оплате сразу 10-ти сессий – 30 000 ₽

Немного о важном
На сессиях можно быть любым – приходить в пижаме, курить, плакать, материться, раздражаться. Я рядом, чтобы поддержать, а не оценивать. Конфиденциальность – основной принцип. Всё, что вы говорите, остаётся между нами.

Обо мне
✔ Практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт
✔ Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
✔ Первое высшее: бакалавр (2018) и магистр (2020) педагогических наук
✔ Переподготовка: семейный психолог (340 часов)
✔ Повышение квалификации: КПТ в психологическом консультировании (249 часов) и КПТ аддиктивного и суицидального поведения, тревожно-депрессивных расстройств (108 часов)
✔ Второе высшее: бакалавр социальной психологии (5й семестр из 7ми)
✔ 100+ часов личной терапии в КПТ
✔ 30+ часов супервизии (из них 20+ часов в КПТ)

Если вы давно чувствуете, что хотите перемен, но не знаете, с чего начать – можно начать с диалога.