Светлана

Здравствуйте! Я - тот самый психолог, к которому можно обратиться, даже если у вас нет четкого запроса: просто чувствуете что-то идет не так и на душе как-то не очень, вроде ничего страшного, но хотелось бы лучше. 

Богатый жизненный опыт, практика консультирования и качественное образование позволяют мне эффективно работать с клиентами любого возраста. Главное - это прозрачность, доверие и строгая конфиденциональность всей нашей работы.

Помогу разобраться с состоянием непонятного беспокойства, тревожностью, эмоциональным и профессиональным выгоранием, чувством одиночества, карьерного тупика, неуверенностью в себе, навязчивыми мыслями, проблемами в отношениях, отсутствием настоящей близости и страхами. 

На первой консультации мы договоримся о том, как будет строиться работа. Если вы готовы разбираться самостоятельно, то достаточно 1-2 консультаций - я дам вам направление и подберем подходящие для вас способы улучшить ситуацию. И далее при необходимости можно обращаться с разовыми запросами.

Если вы хотите разобраться с беспокоящей проблемой основательно и с регулярной обратной связью специалиста, то поработаем глубже. На первой консультации я смогу вам сказать, сколько на это потребуется времени и какими будут наши действия.

Ко мне можно обращаться даже если:

• вы не знаете, с чего начать
• вроде все хорошо, а счастья нет, как-будто не моя жизнь
• многие о такой жизни мечтают, а у меня уже нет сил
• каждое утро вы уговариваете себя вставать, ехать на работу, учебу, с детьми в садик/школу, и потом вроде все нормально, но снова наступает утро...
• не о таком вы мечтали, жизнь как-будто проходит мимо
• какая-то тоска, хотя все, как у людей
• все держится только на вас: и дружба, и семья, и на работе, и быт. Кажется, что если вы перестанете суетиться - долго это не протянет

Я использую интегративный подход, подстраиваюсь именно под вашу ситуацию. Владею научно обоснованными методиками когнитивно-поведенческой терапии, имею сертификат соответствия в сфере психологии и когнитивной психологии.

Встречи провожу на любой удобной вам платформе или в месседжере - Whatsapp, Телеграм, Яндекс телемост, Google Meet или др. Обычно с видео, но если вы хотите только аудио-формат - так тоже можно)

В Москве также работаю оффлайн, кабинет в центре.

Обращайтесь!