Знания

Почему мы не должны подавлять свои эмоции и как начать безопасно проживать их после долгого молчания. Психолог объясняет, как работает...

В статье собраны самые частые вопросы, которые задают родственники людей с деменцией: передаётся ли заболевание по наследству, каковы причины его...

Соматическая терапия — это метод работы с травмой через тело, основанный на понимании, что стресс «запирается» в мышцах, дыхании и...

Сексологические запросы — одни из самых частых в практике психологов. В статье рассказывается, какие темы можно обсудить с сексологом: снижение...

Проживание эмоций — ключ к внутреннему балансу и гармонии. Это не слабость, а важный путь к психическому здоровью, самоосознанию и...

Подростковый возраст — сложный период для родителей и детей, но взаимное уважение, поддержка и диалог помогут сохранить доверие и укрепить...

Обида мешает наслаждаться жизнью, но прощение помогает освободиться от этого груза, улучшить внутреннее состояние и обрести свободу для новых возможностей.

Цикл сексуальной реакции у женщин включает восемь этапов, от сексуального интереса до психической переработки. Понимание этих фаз помогает выявить причины...

Коучинг — это партнёрство, направленное на достижение целей клиента и раскрытие его потенциала. Он фокусируется на будущем, помогая решать задачи...

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это психическое состояние, возникающее после травматического опыта. Статья рассматривает симптомы, стадии, подходы к терапии и...

Кризисы в отношениях, такие как постоянные конфликты, чувство одиночества или потеря доверия, могут сигнализировать о необходимости профессиональной помощи. Обращение к...

Драматический треугольник Карпмана описывает взаимодействие людей через три роли: жертвы, спасателя и контролера. Для выхода из этой модели важно осознать...