Статьи на тему психологии

Эта статья — тот самый инструктор по выживанию, которого не было рядом в критическую секунду. Она не просто объяснит —...

В этой статье рассказывается только об одном из видов тревоги - той, что формируется под влиянием взрослых, особенно в детстве....

Вы знаете его слишком хорошо. Этот голос, который поднимает голову в самые неподходящие моменты. Когда вы пробуете что-то новое, он...

Страх остаться одному - чувство, знакомое каждому. Но для некоторых одиночество становится настоящим кошмаром, который не отпускает ни днём, ни...

Депрессия — это одно из наиболее распространённых психических расстройств, которое затрагивает миллионы человек по всему миру. Это состояние влияет на...

Знаете ли вы, что наше подсознание — это бескрайний океан, полный символов и образов? В психологии существует уникальный метод работы...

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда эмоции не могли быть выражены, будь то обида, страх, гнев...

Характер - это не просто список качеств в резюме или гороскопе. Это сложнейший узор, сотканный из наших устойчивых реакций, глубинных...

Паническая атака — это внезапный приступ сильного страха, тревоги или паники, который сопровождается выраженными телесными ощущениями. Учащённое сердцебиение, головокружение, дрожь,...

Если говорить простыми словами, невротик — это человек, чья эмоциональная система работает как усиленная версия обычной: там, где другие слегка...

Пережить измену — это сложный и болезненный процесс, который требует времени и внутренних усилий. Предстоит пройти через бурю эмоций и...

Разлад с собственным телом и восприятием еды — это проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. По статистике взятой мною в...

Парные отношения — это не только радость близости, но и столкновение разных ценностей, взглядов и желаний. Ссоры и конфликты неизбежны,...

Самоценность — это наше внутреннее чувство собственной значимости и ценности. Это как личный внутренний компас, который помогает нам ориентироваться в...

Нарциссизм — это не про силу, а про слабость. Не про любовь к себе, а про страх оказаться никем. И...

Есть не менее страшный вид насилия, чем физическое - эмоциональное насилие. Психолог описывает как это может работать.

Почему мы не должны подавлять свои эмоции и как начать безопасно проживать их после долгого молчания. Психолог объясняет, как работает...

В статье собраны самые частые вопросы, которые задают родственники людей с деменцией: передаётся ли заболевание по наследству, каковы причины его...

Соматическая терапия — это метод работы с травмой через тело, основанный на понимании, что стресс «запирается» в мышцах, дыхании и...

Сексологические запросы — одни из самых частых в практике психологов. В статье рассказывается, какие темы можно обсудить с сексологом: снижение...

Проживание эмоций — ключ к внутреннему балансу и гармонии. Это не слабость, а важный путь к психическому здоровью, самоосознанию и...

Подростковый возраст — сложный период для родителей и детей, но взаимное уважение, поддержка и диалог помогут сохранить доверие и укрепить...

Обида мешает наслаждаться жизнью, но прощение помогает освободиться от этого груза, улучшить внутреннее состояние и обрести свободу для новых возможностей.

Цикл сексуальной реакции у женщин включает восемь этапов, от сексуального интереса до психической переработки. Понимание этих фаз помогает выявить причины...

Коучинг — это партнёрство, направленное на достижение целей клиента и раскрытие его потенциала. Он фокусируется на будущем, помогая решать задачи...

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это психическое состояние, возникающее после травматического опыта. Статья рассматривает симптомы, стадии, подходы к терапии и...

Кризисы в отношениях, такие как постоянные конфликты, чувство одиночества или потеря доверия, могут сигнализировать о необходимости профессиональной помощи. Обращение к...

Драматический треугольник Карпмана описывает взаимодействие людей через три роли: жертвы, спасателя и контролера. Для выхода из этой модели важно осознать...

Страх одиночества часто приводит к созависимым отношениям, где страх потерять партнёра перевешивает желание быть счастливым. Преодоление этого страха помогает строить...

Созависимость — это отношения, где один партнер полностью подчиняет свою жизнь другому, часто страдающему от зависимостей. Такие связи приводят к...

Статья раскрывает, как семейная иерархия и эмоциональная поддержка влияют на развитие ребёнка, приводя примеры конфликтов и их последствий. Автор предлагает...

Статья помогает родителям распознавать и понимать эмоции ребенка, предлагая практические советы и юмористические примеры. Автор подчеркивает важность поддержки специалистов для...

Бодинамика — это телесно-ориентированная психотерапия, основанная на исследованиях связи между психоэмоциональными переживаниями и мышечными реакциями. Метод включает диагностику и коррекцию...

Сексуальная тревога связана с внутренними страхами и стремлением избежать уязвимости, что мешает наслаждаться близостью и усиливает напряжение. Гештальт-подход помогает осознать...

Метод ДПДГ изначально разработан для лечения ПТСР, но также эффективен при фобиях, панических атаках и других проблемах. Он использует билатеральную...

Деменция — прогрессирующее заболевание, нарушающее когнитивные функции и поведение. Основные признаки включают ухудшение памяти, трудности с концентрацией и ориентацией, изменения...

Страх потерять работу возникает из-за желания стабильности, страха перед переменами и неуверенности в своих силах. Примеры показывают, что неудовлетворённость и...

Развод часто сопровождается болью и разочарованием, но его причины могут быть разными: от изменения жизненных целей и ценностей до финансовых...

Выгорание — это состояние эмоционального, физического и психического истощения, которое развивается на фоне длительного стресса или чрезмерной нагрузки, и важно...

Подростковый возраст связан с множеством трудностей социальной адаптации, которые могут затягиваться, если родители и общество не оказывают достаточной поддержки, особенно...

В статье рассматриваем суть эмоционально-образной терапии (ЭОТ), ее основные положения, возможности применения и некоторые техники, которые можно использовать самостоятельно.

Интегративный подход в психотерапии объединяет различные методики для индивидуальной работы с клиентом, помогая решать личные, эмоциональные и физические проблемы.

Транзактный анализ изучает, как эго-состояния и жизненные сценарии формируются в детстве и влияют на наше поведение, предлагая инструменты для понимания...

Восемь типов характера по Нэнси Мак-Вильямс: основные черты и предпосылки формирования

В статье описаны основные типы клиентов, с которыми работают психологи, и индивидуальные подходы, необходимые для успешной терапии каждого из них.

Юнгианский анализ исследует глубины психики через бессознательное, помогая улучшить самооценку, отношения и найти себя.

Индивидуальная психология Альфреда Адлера рассматривает личность как уникальную целостность, формирующую свои жизненные цели с детства. Ключевые понятия включают чувство недостаточности,...

Метафорические карты в психологии представляют собой мощный инструмент для визуализации и раскрытия внутренних миров людей. Они используются для работы с...