Психологи в Ярославле

Стараюсь выстраивать доверительные, теплые, безопасные отношения 🫂. Моя сильная сторона — эмпатия, чувственность, верю в клиента🌟

Помогу понять причины личностных проблем, увидеть ситуацию со стороны, выйти из обычных способов реагирования, пережить трудную жизненную ситуацию.

Я — психолог-консультант , работаю онлайн в подходе транзактного анализа. Помогаю тем, кто устал «ходить по кругу» и сталкивается с одними и теми же трудностями — в отношениях, работе или внутри себя. Главный принцип этого подхода «ВСЕ ЛЮДИ ОКЕЙ!»

Самое любимое в моей практике — это помогать человеку обрести уверенность в себе, своих силах, а также налаживать отношения с близкими людьми. Помогаю справиться с тревожностью, ощущением низкой самооценки и неуверенности в себе чтобы легче обходиться с вызовами в профессиональной самореализации и в личной жизни. Также оказываю помощь в обретении свободы от компульсивного переедания, курения, чрезмерного употребления алкоголя и нароктиков. Помогаю понять и разобрать причины сексуальной дисгармонии и прийти к вкусной сексуальной жизни и к радости от близких отношений. 

Уже 4 года я помогаю клиентам понять себя, изменить жизнь, решить проблемы в отношениях с близкими и родными, укрепить самооценку, научиться отстаивать границы. Работаю вместе с клиентом и для клиента. Остаюсь всегда на его стороне, принимаю человека и его историю. Вместе мы находим выход и пути дальнейшего развития. В работе для меня важно привести человека к целостности, единству с миром и самим собой, помочь разрешить внутренние противоречия, раздробленность сознания, эмоций и переживаний. Цель психотерапии – научиться просто быть, отбросив прошлое и плохое. Быть – это значит развивать свою уникальность, способность быть живым прямо сейчас.

В своей работе объединяю различные подходы, считаю, что нет единственно правильного метода при всём многообразии человеческой психики, разным людям помогают разные приёмы.

Для меня консультирование это помощь клиенту в самопознании и принятии себя для более качественного и счастливого проживания своей уникальной жизни.

Я практикующий, дипломированный психолог. Сертифицированный коуч АСС ICF- это единственный признанный во всем мире международный сертификат по коучингу, подтверждающий профессионализм и высокое качество моей работы.

Я работаю с проблемами самооценки, апатией, депрессией, отсутствием энергии, трудностями взаимоотношений с другими людьми. Могу помочь справиться с сильными чувствами, агрессией, виной, стыдом, страхом. Можете обратиться ко мне при трудностях сделать выбор, сложностях с реализацией, решением какой-то точечной проблемы, психосоматических проявлениях.

Моя цель работы как психолога — это помочь клиентам, и тем, кто читает мой блог, начать относиться к себе и к своему партнеру чуточку бережнее, лучше слышать себя, своего партнера, свои потребности, замечать свои чувства и эмоции, разрешать им быть, использовать их для достижения своих целей, выполняя конкретные действия.

Ко мне обращаются, когда тревожно и страшно, когда не на что опереться, когда нужно найти контакт с собой и другими или чтобы кто-то выслушал. Парам помогаю научиться говорить и слышать друг друга. Вместо ссор искать общее решение. Помогу выйти из замкнутого круга созависимых отношений. Найти опоры в себе и смелость начать жить свою жизнь. Работаю с ВДА и последствиями воспитания в дисфункциональной семье. Помогаю наладить связь с внешним миром, научиться строить отношения, заводить друзей.

Как психолог могу быть полезна в том, чтобы поддержать вас в трудной ситуации и помочь в решении конкретных задачь, с целью достижения положительных изменений и повышения качества вашей жизни.

На нашей встрече я буду думать о Вас, и вместе с Вами работать над решением Вашей ситуации. Чтобы не думать о решении своих проблем на нашей встрече, я прохожу личную психотерапию, а для того чтобы оказывать качественную психологическую помощь, посещаю супервизии и регулярно повышаю квалификацию.

Я помогаю людям справляться с тревожными и депрессивными расстройствами, а также с расстройствами пищевого поведения. В своей работе придерживаюсь доказательного подхода — использую Acceptance and Commitment Therapy (ACT, Терапию Принятия и Ответственности), которая показала высокую эффективность в решении широкого круга психологических проблем.

Люди нуждаются в психотерапии по разным причинам. Даже совершенно здоровые люди: кто-то хочет разобраться в своих проблемах, в отношениях, избавиться от сомнений или тяжелых воспоминаний. И, просто друг или родной человек не всегда способен помочь.

Работаю с конкретными ситуациями и обстоятельствами Вашей жизни по вопросам психологического здоровья (страхи, тревога, депрессивные состояния, стресс); утрата смыслов жизни, выбор жизненного пути, трудности принятия решения, вопросы самооценки, возрастные кризисы; с вопросами семьи и брака; с детско-родительскими взаимоотношениями; сложностями в работе и карьере; консультирование по вопросам межличностного общения; переживание сложных жизненных ситуаций.

Меня зовут Екатерина, я практикующий психолог в когнитивно-поведенческом подходе, специализируюсь на работе с тревогой, депрессией и травмой.

Психоаналитически ориентированный психолог-консультант с более чем 20-летним опытом работы, кандидат философских наук.

Работаю по следующим запросам: потеря жизненных ориентиров и смыслов; трудности в отношениях с близкими людьми; неуверенность в себе, отсутствие навыков построения отношений и налаживания социальных связей; возрастные кризисы, появление страхов или повышенной тревожности;анализ детско-родительских отношений, сепарация, взросление.

Меня зовут Ольга и я профессиональный психолог, эмоционально-образный, арт-терапевт с 2015 года, семейный терапевт с 2023 года. Моя главная задача как специалиста- быстро и эффективно помочь вам в решении вашего запроса. Отношения-это тема, которая всегда была интересна мне самой. Ведь по исследованиям специалистов именно гармоничные отношения основа для того, чтобы человек мог чувствовать себя счастливым и реализованным в жизни. Отношения — тема очень обширна: Отношения с собой — самооценка, самоощущение, контроль эмоциональной сферы, осознание своих желаний и границ. Отношения с близкими и партнерами — большой пласт взаимоотношений в жизни. Отношения с детьми и родителями.

Я люблю то, чем я сейчас занимаюсь. А мой извилистый профессиональный путь и нескончаемая любознательность оказались моими главными помощниками в понимании многогранности человеческой природы.