Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) онлайн

Подбор психолога под ваш запрос

Ответьте на несколько вопросов, и мы покажем специалистов, которые подходят под ваш запрос.
Фотография Белоусова Милана Николаевна
Опыт 20 лет
1 обращений с сайта
Автор 2 статьи 4 диплома
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: да, zoom, ТГ, WApp

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психотерапевтический метод:Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ)

Психология — это инструмент, который помогает нам понять себя, наши чувства и мотивы поступков.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Кудрявцева Евгения Александровна
Опыт 4 года
8 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психотерапевтический метод:Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ)

🛋 16 лет психологической практики (с 2009 года). Работаю с разными запросами: Поиск внутреннего ресурса; Трудности в межличностных отношениях; Неуверенность, низкая самооценка; Повышенная тревожность, страхи; Поиск себя, самореализация; Детско-родительские отношения; Преодоление кризисных ситуаций; Проживание горя, потери; Личная ответственность, границы; Эмоции, чувства и их выражение и многими другими запросами.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 6000 руб.
Подробнее
Фотография Ксения Ширяева

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 7 лет
4 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
15 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психотерапевтический метод:Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ)

Практикую в краткосрочном и мультимодальном (транстеоретическом) подходах, использую техники и инструменты из разных школ и направлений психологии (в т.ч. ОРКТ, КПТ, транзактный и экзистенциальный анализы, арт-методы).
Веду тренинги, вебинары, мастермайнды и трансформационные психологические игры, сопровождаю проектную (в т.ч. корпоративную) деятельность, занимаюсь сексологическим консультированием и коучингом.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 5000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Кудрявцева Мария Викторовна
Опыт 18 лет
11 дипломов
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: WhatsApp, Telegram, Skype, Яндекс Телемост

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психотерапевтический метод:Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ)

Профильное образование и разнообразный жизненный опыт делают мою работу эффективной для Вас.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 7500 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 7500 руб.
Подробнее
Фотография Воронова Наталья

Отвечает ~ 5 часов
Опыт 22 года
6 обращений с сайта
18 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Telegram, Google Meet

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психотерапевтический метод:Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ)

Пришла в психологию 21 год назад из медицины. Причиной послужило осознание, что организм человека это сложнейший механизм взаимодействия психики и тела, и невозможно убрать проблему со здоровьем, опираясь только на устранение симптома. Имею опыт работы психологом в детских образовательных учреждениях, на горячей линии помощи онколоческим больным и их близким, 10 лет работы частной практики. В своей работе использую интегративный подход, что позволяет целостно рассматривать и решать запрос клиента. Мой бэкграунд помог реабилитировать, отлично социализировать, воспитать успешных собственных детей, рожденных слабовидящими. 27 лет брака. Постоянно учусь и развиваюсь. С оптимизмом и интересом смотрю на мир.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 10000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 10000 руб.
Подробнее

Часто задаваемые вопросы

отвечает дипломированный психолог
Семейный психолог, психоаналитик и психолог-сексолог

Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) онлайн: что важно знать о методе, с какими запросами он работает и когда не подходит?

Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ): что это за метод и как проходит онлайн-работа

Краткосрочная стратегическая терапия смотрит не только на причину проблемы, но и на то, как она поддерживается сейчас. Часто человек пытается справиться логично, но именно эти попытки закрепляют круг: избегание усиливает страх, контроль усиливает напряжение, спор усиливает конфликт.

Онлайн-работа обычно строится вокруг конкретной ситуации и небольших изменений между сессиями. Психолог помогает увидеть, какие действия не работают, и предложить другой ход, который можно проверить в реальной жизни.

Ключевые элементы метода

  • анализ поддерживающего цикла
  • парадоксальные задания
  • изменение неработающих попыток решения
  • конкретные шаги между встречами

С чем работает краткосрочная стратегическая терапия

Метод уместен, когда есть повторяющийся сценарий и хочется не только понимать его, но и менять поведение здесь и сейчас.

  • Повторяющиеся конфликты.
  • Избегание.
  • Тревожные циклы.
  • Прокрастинация.
  • Навязчивые проверки.

Смежные направления и запросы

Если вы сравниваете подходы или хотите уточнить запрос, можно также посмотреть: ОРКТ/SFBT онлайн, КПТ онлайн, психологи при прокрастинации онлайн.

Когда краткосрочная стратегическая терапия может не подойти

Стратегическая работа может быть слишком активной, если человек находится в остром кризисе, истощен или не чувствует безопасности. Тогда сначала нужна поддержка и стабилизация.

  • Человек сейчас нуждается прежде всего в стабилизации.
  • Есть риск самоповреждения или насилия.
  • Нужна длительная травма-терапия.
  • Нет сил выполнять даже небольшие задания.

Частые вопросы: Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) онлайн

С чего начать разговор со специалистом?

Расскажите, где чаще всего появляется повторяющиеся конфликты или избегание, как вы обычно справляетесь и что хотели бы изменить. Так психологу проще понять, уместны ли анализ поддерживающего цикла и парадоксальные задания именно в вашей ситуации.

Что важно уточнить перед записью?

Можно спросить, как специалист работает онлайн, какие упражнения использует, как отслеживает состояние клиента и что делает, если формат становится слишком напряженным. Для метода краткосрочная стратегическая терапия это особенно важно, потому что подход должен оставаться понятным и безопасным.

Когда лучше выбрать другой формат помощи?

Если есть ограничение вроде: человек сейчас нуждается прежде всего в стабилизации, стоит заранее обсудить это со специалистом. Иногда разумнее начать с диагностики, очной консультации, медицинской помощи или более поддерживающего формата.