Жаринов Илья Алексеевич

Я — который помогает справляться с тяжелым эмоциональным опытом. Ко мне приходят люди, измотанные внутренними бурями, чувством опустошенности и болью от отношений, которые приносят больше страданий, чем поддержки. Если вы узнаете себя в этом описании — возможно, я могу быть вам полезен.

В моей практике был опыт работы с состояниями, когда душевная боль становится невыносимой, тревога парализует, а страх лишает почвы под ногами. В такой ситуации важно создать безопасное пространство, где можно исследовать причины происходящего и постепенно находить путь к внутренней опоре, стабильности и более гармоничным отношениям с собой и окружающими. В этом мне помогает гештальт-подход. Для обеспечения качества и безопасности терапии я регулярно прохожу супервизии и личную терапию.

Что я приношу в терапию, помимо профессиональных знаний?

Личное понимание. Я сам проходил через боль отвержения, чувство ненужности, переживал развод и утрату смыслов. Поэтому, когда ко мне приходит клиент с подобной болью, я знаю эту территорию не понаслышке. Это позволяет мне быть по-настоящему присутствующим и бережным в работе с такими запросами.

С какими запросами я работаю:

Сложные эмоциональные состояния: работа с интенсивными переживаниями — тревогой, паникой, чувством пустоты, отчаянием — когда они становятся постоянными и мешают жить.

Кризисы в отношениях: помощь в ситуациях токсичных, зависимых или абьюзивных отношений, а также работа с последствиями таких отношений (снижение самооценки, трудности с доверием).

Психологические травмы: поддержка как при переживании острой травмы (внезапное отвержение, потеря), так и при работе с последствиями хронического травматического опыта.

Трудности с самоощущением: работа с чувством «я не знаю, кто я», неустойчивой самооценкой, страхом одиночества и сложностями в отстаивании личных границ.

Как проходит работа:

Первая встреча: Это возможность для вас рассказать о том, что привело, а для меня — понять, смогу ли я быть вам полезен в этой ситуации. Мы обсудим ваши ожидания и определим возможные направления работы.

Процесс терапии: Мы уделяем внимание как текущим трудностям, так и их глубинным причинам. Это постепенная работа над развитием контакта с собой и своими потребностями, поиском новых способов реагирования в сложных ситуациях.

Результат: Формируется через нашу совместную работу и может проявляться в увеличении контакта с собой, понимании своих паттернов, снижении остроты переживаний, изменении поведения.

Образование и повышение квалификации
Московский государственный психолого-педагогический университет. Специальность: психолог.

Московский институт гештальта и психодрамы. Специализация: Гештальт-терапия.

Регулярное участие в интенсивах, семинарах и воркшопах.