Рыжкова Анастасия Олеговна

Приветствую! Меня зовут Анастасия Рыжкова, я практикующий психолог.
Как человек, имеющий большой опыт личной терапии (более 5 лет), понимаю как процесс выглядит «по ту сторону», это помогает мне относиться к клиентам с сочувствием и состраданием. В профессию я пришла из личного кризиса, поэтому как клиент понимаю, как сложно бывает решиться начать ходить к психологу, но точно знаю, что психотерапия станет вашим самым лучшим вложением в себя и свою жизнь. 

Терапия - это не услуга, а настоящие отношения в которых вы получите поддержку и принятие, научитесь лучше понимать себя и свои мотивы. Терапия- это безопасное пространство, где можно быть просто собой. 

Зачастую самостоятельно бывает сложно сформулировать запрос, но это не повод отказываться от консультации: мы всегда можем сформулировать запрос вместе.

"Я не знаю чего я хочу, мир рушится и я не знаю,  как мне быть" - этих слов достаточно, чтобы начать терапию.

C какими запросами я могу помочь:

-Работа с травмами
-Кризисы в паре, конфликты, проживание разрыва отношений, измена, эмоциональная зависимость
-Личностный рост и определение своих опор
-Выгорание и снижение работоспособности
-Отсутствие навыка чувствовать свои границы и мягко их отстаивать
-Зависимость от мнений окружающих
-Страх ошибок и выбора
-Тревожные состояния, психосоматические симптомы

Работаю основываясь на этическом кодексе психолога и гарантирую доверие и конфиденциальность. Прохожу личную терапию (более 5 лет), а также групповую и личную супервизию.

ОБРАЗОВАНИЕ:
— Институт Психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского.
Профессиональная переподготовка по программе «Психология» ,1500ч., 2022г.
— Московский Гештальт Институт по стандартам Европейской Ассоциации Гештальт-терапии (EAGT), I ступень, 180ч., 2023–2024 гг., гештальт-терапевт
— Московский Гештальт Институт по стандартам Европейской Ассоциации Гештальт-терапии (EAGT), II ступень, 420ч., н.в., гештальт-терапевт
— Программа «Начало практики» от психологического центра «Вместе». г.СПб, 121ч, 2025г.
— Участвую в профессиональных конференциях, интенсивах и других групповых проектах сообщества.