ЛК психолога
Фотография Джура Алексей Павлович
видео-визитка
Джура Алексей Павлович
Психолог
от 4000 руб.
Без наценки
Запись напрямую к психологу

Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис бесплатная. Вы платите только за сеанс с психологом по его стандартной цене.

Джура Алексей Павлович

Психолог, 37 лет
Опыт 6 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Москва, м. Чистые пруды, Луков пер., 10

Приём по видеосвязи: Zoom

Методы терапии:Гештальт-терапия

Стоимость услуг
  • Стоимость консультации
    50 минут очно/онлайн
    5000 руб.
  • Стоимость консультации
    групповой терапии
    4000 руб.

Главное обо мне

Гештальт-терапевт, ведущий психотерапевтических групп, кандидат наук, доцент НИУ ВШЭ, член академического совета магистратуры

 

Ведущий долгосрочной психотерапевтической группы "Глубина резкости" для мужчин и женщин.

Со-ведущий проекта "Время мужчин" - долгосрочной психотерапевтической группы для мужчин.

 

 

Запросы, с которыми работаю
  • Агрессия
  • Апатия
  • Внутренняя агрессия
  • Выгорание
  • Депрессия
  • Карьера
  • Навязчивые мысли
  • Непонятные эмоции
  • Неуверенность в себе
  • Панические атаки
  • Психосоматика
  • Сложности в отношениях
  • Сложности в семье
  • Ссоры и конфликты
  • Стресс
  • Стыд, вина
  • Тревога
  • Утрата близкого человека
С чем я не работаю
  • Психотерапия зависимостей, деликвентного поведения, суицидального поведения
Как проходит сессия?

Представьте, что вы входите в уютное пространство, где время словно замедляется. Это не просто комната – это место, где вас видят, слышат и принимают такими, какие вы есть. Здесь нет осуждения, нет стремления подогнать вас под чужие стандарты. Здесь есть вы, ваш уникальный мир, и я, чтобы быть рядом с вами в этом путешествии.

Гештальт-терапия – это встреча с собой. Встреча живая, наполненная настоящим моментом. Каждый ваш жест, слово, даже пауза становится частью этой общей картины. Я не просто слушаю вас – я ощущаю, замечаю, как меняется ваш голос, когда вы говорите о важном, как дрожат пальцы, когда всплывает что-то болезненное. Вместе мы смотрим, что стоит за этим движением, что скрывается за вашими словами, что ваше тело говорит за вас, даже если разум пока молчит.

В этом процессе нет готовых ответов, но есть пространство для исследования. Вы можете ощутить себя уязвимым, но в этой уязвимости кроется сила. Я создаю пространство, где можно ошибаться, сомневаться, быть несовершенным. И в этом принятии рождается свобода. Мы исследуем не только то, что вы думаете, но и то, как вы чувствуете, как вы проживаете свои отношения с миром и собой. Это всегда про живой контакт, про то, как вы учитесь замечать свои истинные желания, слышать свои границы и возвращаться к себе.

Каждая сессия – это шаг навстречу ясности. Вы начинаете видеть, как старые сценарии удерживают вас в плену, как вы повторяете привычные паттерны, даже если они давно стали болезненными. Вместе мы ищем, где это началось, и самое главное – как найти новый путь. Гештальт-подход помогает соединить мысли, чувства и тело в единое целое. Это про целостность, про возвращение к своему “я”, которое так часто теряется в суете повседневности.

Это путешествие – не всегда легкое. Иногда мы встречаемся с болью, которая долгое время была спрятана глубоко внутри. Но именно в этой встрече рождается исцеление. Я здесь, чтобы быть вашим проводником, поддержкой, чтобы помочь вам прожить эти моменты с уважением и заботой о себе. В гештальт-терапии главное – не теория, а живой контакт. Вы – не объект исследования, вы – партнер в нашем диалоге.

В результате вы начинаете лучше понимать себя, свои потребности, свои ресурсы. Вы обретаете способность быть честным с собой, жить осознанно и полноценно. И это не просто слова – это ощущение, которое останется с вами. Это про то, чтобы не просто выживать, а жить. Здесь и сейчас. В вашем темпе, в вашем ритме.

Дипломы и сертификаты
Диплом о профессиональной переподготовке от 2024 года
Сертификат о прохождении обучения в области гештальт-терапии от 2024 года
Сертификат о прохождении долгосрочной специализации от 2023 года
Отзывы
5
100%
5
6 отзывов
Оставить отзыв
А
16.06.2023
16.06.2023
Источник: uslugi.yandex.ru
Комментарий:

Спасибо Алексею за результат. Помог мне решить проблему за несколько сейнсов. Вышли трудности в отношениях с мужем, но теперь все стало налаживаться. Буду обращаться ещё.

А
16.06.2023
16.06.2023
Источник: uslugi.yandex.ru
Комментарий:

Обратилась к данному специалисту и не жалею. Алексей оказался тактияным человеком, который помог мне решить мои проблемы с семьёй. Все разъяснил и теперь мне удалось наладить контакт внутри семьи

О
03.04.2020
03.04.2020
Источник: uslugi.yandex.ru
Комментарий:

Обратился с достаточно большим количеством проблем, которые накопились и терпеть которые стало невыносимо. Обратился к Алексею, который мне очень помог. Сразу скажу, что за один сеанс, занятие и тп. волшебства не случится, но станет легче, как минимум (сужу по себе). Помимо психологической помощи на занятиях, сеансах (не знаю четкой терминологии на этот счет) получался еще и интересный разговор, который очень увлекал. Все хорошо. Я доволен. Рекомендую.

И
28.10.2019
28.10.2019
Источник: uslugi.yandex.ru
Комментарий:

Работал с Алексеем полтора года по скайпу и могу спокойно рекомендовать. Приходил прорабатывать две темы — качающаяся самооценка и проблемы в отношениях с девушкой. Постоянная была тревога, что отношения развалятся и девушка уйдет. Нельзя сказать, что все проблемы решил полностью, но получил твердую почву и теперь умею сам прорабатывать и разруливать какие-то возникающие проблемы. Из плюсов работы: — Алексей не оценивал и не делал выводов за меня. Это важно, потому что я до этого ходил к двум психологам, и у обоих среди прочих проблем было, что самих психологов и их мнений было больше, чем меня. — Работа проводится глубоко. Мне важно погружаться в проблему и разбираться с причинами. Это получалось, пускай и не за одно занятие. Из минусов — мне понадобилось несколько занятий, чтобы раскрыться и начать откровенно общаться. Думаю, так всегда бывает, во всяком случае у меня так было и когда я другие кабинеты психологов посещал. В остальном могу только сказать спасибо за работу и за достаточно обстоятельные и интересные диалоги по делу.

А
11.10.2019
11.10.2019
Источник: uslugi.yandex.ru
Комментарий:

Обращался к Алексею за консультацией. Провели пять сессий, результатом доволен

П
11.10.2019
11.10.2019
Источник: uslugi.yandex.ru
Комментарий:

Довольно сложно оставить отзыв о психотерапевте без описания ситуации, с которой я пришла к нему. А описывать мне, как и большинству пациентов, неловко, но я постараюсь поделиться с вами впечатлением в целом. Ограничусь тем, что я пришла бороться со своими тараканами в голове, коих, как я считаю, накопилось очень много. Я искала специалиста около полугода. В первую очередь, мне важно, чтобы с психологом просто было комфортно вести диалог, говорить на одном языке. А именно с этим у меня и были сложности во время поиска. Алексей очень эмпатичный и чуткий человек, в первую очередь. И это помогает открыться и довериться - для меня это всегда было непросто. Иногда мне кажется, что я просто беседую со старым приятелем, с которым можно посмеяться, порассуждать о нелепых ситуациях:) Но действительно ценно то, что он всегда держит фокус в разговоре, не теряет нить, приводит к ответам именно на те вопросы, с которыми ты и приходишь. Это я и считаю профессионализмом и качественной работой. Первые результаты терапии я увидела уже спустя 3-4 встречи, причем они получились у меня неожиданно, как будто сами собой. Я не старалась вести себя как-то иначе, не делала ничего специально. С близкими и на работе стало значительно проще себя вести, когда я уже знала, откуда растут ноги у моих тараканов. Я искренне рекомендую Лешу, он знает, что делает;)

Перейти к сравнению