Психологи, работающие с проблемой самоопределения онлайн

Я создаю безопасное пространство для женщин и детей, где мы вместе прорабатываем травмы, исследуем внутренние конфликты и выстраиваем внутреннюю опору. Моя работа основана на принципах эмпатии, активного слушания и безоценочного подхода, что позволяет клиентам открыться и глубже понять свои переживания. Я верю, что каждый человек способен на изменения и рост, и моя задача — поддержать вас на этом пути.

Я не оцениваю, не давлю и не даю универсальных советов в духе «просто сделайте так». В терапии нет задачи быть «правильным» или сразу всё понимать. Можно приходить с растерянностью, сомнениями, слезами, злостью, усталостью, противоречивыми чувствами — со всем, что есть сейчас. Для меня важно создать место, где можно говорить честно — без оценки, без ощущения, что с Вами что-то не так. Место, где Вас слышат.

В работе с клиентами использую комбинированные техники из различных психотерапевтических подходов в зависимости от проблематики клиентов и целей которые необходимо достигнуть.

практикующий психолог, в работе я опираюсь на научно обоснованные методы терапии. Помогаю людям вернуть энергию и интерес к жизни, научиться справляться с потоком тревожных мыслей, выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими, развить уверенность, вернуть контакт с собой и своими желаниями.

Я работаю в доказательном терапевтическом подходе — Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Действительный консультативный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической Лиги.

Я гештальт-терапевт, и моя главная задача — помочь вам восстановить контакт с собой и своей жизнью. Бывает, что всё вроде бы есть, а счастья нет. Или отношения не складываются, затягивает рутина, тревога не даёт дышать полной грудью. Знакомо? Я тоже через это проходила. Именно мой собственный путь в терапии помог мне понять, как важно иметь безопасное пространство, где тебя действительно слушают, принимают и помогают разобраться в том, что по-настоящему важно. В нашей работе не будет оценок, советов и «надо». Будет наше совместное путешествие в ваш внутренний мир. Мы будем учиться слышать сигналы вашего тела, понимать язык чувств и находить опору внутри себя. Я верю, что у каждого человека есть ресурсы, чтобы стать автором своей жизни, и я помогу вам до них добраться. Давайте вместе найдём дорогу к вам — настоящему.

Бережно отношусь к жизни своих клиентов и к конфиденциальности их историй.

После обучения в институте и активного погружения в професию я несколько лет работала педагогом-психологом в общеобразовательной школе и осуществляла весь спекр психологического сопровождения обучающихся ии х родителей — психодиагностика, психологическое просвещение, развивающая работа, психологическое консультирование индивидуально и групповое, а также разрешение конфликтных ситуаций. В настоящем занимаюсь частной психологической практикой, совмещаю с работой куратора в онлайн-школе. Регулярно пополняю свои знания и повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и супервизии.

Консультирую в полимодальном подходе с опорой на техники когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности (ACT). Также в работе могу применять методы EMDR (ДПДГ). В работе со мной вы сможете понять причины и смыслы происходящего с вами, обретете свою внутреннюю опору. Создаю бережную и безопасную среду, где не страшно быть собой!

Высшее психологическое образование, по первому образованию биолог.  Прошла обучение по программам повышение квалификации в подходе ОРКТ (ориентированное на решение краткосрочная терапия), продолжаю обучение в подходе логотерапия и экзистенциальный анализ. Состою в Ассоциации оринтированных на решение психотерапевтов и практиков. В работе предпочитаю применять методы краткосрочной терапии – когда необходимо срочно снять негативные переживания. В длительную глубинную работу с проблемой уходим по запросу клиента.

Мой путь к психологии начался с 20-летней практики массажиста. Я изучила тело «изнутри»: как в нём живут напряжение, боль и непрожитые эмоции. Теперь, как дипломированный специалист, я помогаю найти корень этих проблем — в подсознании — и устранить его с помощью психологических техник (включая НЛП). Это уникальный подход на стыке тела и психики.

С клиентами я работаю бережно, но чётко и по делу: помогаю навести порядок в мыслях и разобраться в ситуации. Я не даю готовых советов — мы вместе через диалог и вопросы ищем Ваши собственные смыслы и опоры.

В работе я поддерживающий и чуткий специалист. При этом мой опыт и знания позволяют работать и быть устойчивой в сложных темах и эмоциональных состояниях клиента.

Умею слышать и замечать важное в ваших процессах. На сессиях мы вместе выясним ваши ценности и желания, чтобы через них прийти к важным изменениям в жизни, к расширению границ и возможностей.
На наших встречах не будет оценок, советов, предсказаний. Мой опыт и профессиональный подход в терапии научил меня доверять клиенту как главному эксперту в своей жизни.

Что я делаю, чтобы процесс работы со мной оставался комфортным и безопасным для моих клиентов? В свободное время я люблю творить, изучать новое и неизведанное и активно проводить время — это помогает снять напряжение и наполниться вдохновением для дальнейшей работы. А мои личные качества: спокойствие, доброжелательность, ответственность, искренность — помогают мне в работе и дают возможность людям, обратившимся за помощью менять жизнь и эффективно справляться с трудностями.

Очень уважаю этику в терапии, уважение к конфиденциальности, личным границам (это и про деньги, и про время, и про контексты и пересечения (когда к одному терапевту не могут ходить друзья или родственники).

Я практикующий кризисный психолог, специалист по психосоматике, Ведущая Женских кругов, Ведущая трансформационной психологической игры «Психосоматика» и танцевально — двигательный терапевт.

Более 3-х лет в личной терапии. Регулярно посещаю супервизии. Бережно и уважительно отношусь к Вашим чувствам. Всё, что Вы мне расскажите, останется между нами. Придерживаюсь принципа конфиденциальности, уважаю Ваши чувства и не даю советов! Приходите, будем разбираться со сложностями вместе.

Я работаю с трудностями в личностном росте и самореализации, с одиночеством, потерей, утратой, последствиями пережитого травмирующего опыта, с созависимыми отношениями. Ко мне можно обратиться, если есть трудности в сексуальной сфере, в межличностном общении, отношениями с близкими людьми, эмоциональной зависимости, ревности. Если вас беспокоит тревога, бессонница, плаксивость, апатия, нарушение пищевого поведения.