Журавлёва Юлия Борисовна

Была на консультации у Юлии по рекомендации подруги. Пришла без определенного запроса, но в процессе знакомства и рассказа о себе запрос нарисовался, Юлия подсветила. Показала мне черные дыры, их корни. Все четко, без воды, все доступным языком. В целом, мне очень понравилась наша встреча, как будто нашелся недостающий пазл и теперь я знаю, куда двигаться, эту цель мы тоже наметили на консультации. И еще высвободилась энергия, которая помогает мне делать действия и идти к той самой цели. В общем, рекомендую Юлию как специалиста!

Работаю с Юлией полгода онлайн т.к. живу не в Иркутске. Данный формат удобен и не влияет на качество сессий. Пришёл к специалисту по рекомендации (от коллеги, также работает онлайн) и не разочаровался. О себе до начала терапии: тревожный мужчина 35 лет, в детстве родительская гиперопека (тревожная мать), частые ссоры в семье (много ожидаю от жены), неспособность за себя постоять физически и словесно, удобный для всех человек с подавленной агрессией - сейчас это называют "добрый", неумеющий сказать НЕТ, постоянное испытывающий чувство вины и желание всем угодить, перфекционист. От частного психиатра диагноз: тревожный невроз (ранее медикаментозно компенсированный). При этом умён, успешен в карьере как исполнитель, финансово состоявшийся, но боящийся должности руководителя. Также по здоровью проблемы с давлением и бессонницей. Всегда знал, что мне нужен психолог. Из раза в раз одни и те же ошибки в отношениях, в коллективе, ощущения ничтожности и запертости в рамках как "правильно" жить. КТО ЭТО ЧИТАЕТ, ЗАПОМНИТЕ: САМОСТОЯТЕЛЬНО КАЧЕСТВЕНО СЕБЯ НЕ ИСЦЕЛИТЬ - 15 лет изучал психологию / психиатрию успех незначительный и близко не стоит с тем, что даёт КАЧЕСТВЕННЫЙ СПЕЦИАЛИСТ. За пару сеансов у психиатра в прошлом и пол года терапии с Юлией в настоящем успех гораздо более значимый. Психолог помогает взглянуть на мир, на себя и на своё окружение по-новому, снимает рамки и шоры, даёт понимание и формирует новые внутренние устои и правила в которых главный ТЫ и то, что тебе ТЕБЕ нужно. В процессе терапии: стал спокойнее и увереннее, позволил себе быть жёстким, агрессивным, сильным там, где ранее запрещал - начал дерзить, отстаивать свои границы, размышляю о руководстве, меньше думаю о чувствах других, стал чаще говорить НЕТ без чувства вины, стал лучше понимать жену и свои желания / потребности - ссор стало меньше, научился осознанно делать выбор из взрослой позиции.

Я Анна и мне 34 года. Живые сессии в кабинете. К Юлии обратилась 5 месяцев назад, когда ситуация стала уже не управляемой. Возникло две мысли: «А для чего вообще все это? Для чего я вообще живу?». Я всегда была руководителем своей жизни, достигала всех поставленных целей по любому направлению. Затем что-то пошло не так…как будто я морально сломалась и потеряла интерес ко всему-это длилось 1,5 года (истерики, депрессия, желание исчезнуть). Уволилась с работы, начала искать себя. Запуталась окончательно. Наконец-то я поняла, что с этим надо что-то делать, так как все шло с супругом к разводу. Первая встреча с Юлией прошла легко, я рыдала 1,5 часа.??Было такое ощущение, что моему организму требовалось выговорить ВСЁ, что так долго замалчивалось. Юлия подбадривала меня и слушала, не перебивала, не давала СОВЕТОВ, как это делают все твои родственники. Настал момент когда я смогла рассказать все, что стеснялась и боялась рассказать другим??Уже с первой встречи я начала «дышать»? Знаете, есть такое слово «поддержка»-у Юлии в кабинете ты это слово начинаешь не только читать на бумаге, но и ощущать на себе-внутренне??И вот это самое ценное, так как когда тебя поддерживают и верят в тебя-ты становишься живым, обретаешь смысл и начинаешь верить в себя? Как итог: с Юлией изучаешь много литературы, много общения, много сил и желания менять…менять свою жизнь?Я верю в СЕБЯ и я люблю СЕБЯ. Произошло много изменений внутри меня?Но еще много работы предстоит???? Советую ли я? Если запутались, а мир вокруг утратил смысл и краски-идите. Идите и не думайте. Бегите!!! Так как это ваша жизнь. В этом кабинете вас поддержут и помогут, изменения не заставят себя ждать, при одном лишь условии-если вы сами хотите изменений?

Юлия очень грамотный, замечательный и прекрасный специалист! Буквально за одну встречу она помогла мне найти ответы на мои вопросы и помочь с проблемами, которые у меня возникли. Я искренне благодарен за помощь. Однозначно уверен, что в случае если мне потребуется помощь, то я обязательно обращусь к Юлии! :)

Обращалась к Юлии Борисовне по поводу сниженного настроения. Такого внимательного и мудрого специалиста не встречала нигде! Моя ситуация была разобрана по крупицам, по мельчайшим деталям для того, чтобы это снова правильно собрать... Благодарю за глубину, чуткость и терпение. За то, что прошли со мной этот путь в моём темпе! Я безумно рада, что на своём пути встретила вас! Теперь я лучше понимаю себя, свои потребности, желания, моё настроение уже не такое низкое, как раньше: я стала лучше себя чувствовать. От всего сердца благодарю за работу и желаю вам профессионального процветания!

Я пришла с кучей проблем. У меня были плохие взаимоотношения с мамой и созависимые отношения, продолжавшиеся 4 года, с мужчиной, который был старше меня на 13 лет. Возможно, я не смогла бы выйти из них еще долго, если бы не Юлия. В этих отношениях было рукоприкладство, постоянное чувство вины, зависимость от человека, ежедневный контроль, отсутствие саморазвития и местами даже присутствовали наркотики. Хоть я и пыталась что-то изменить и улучшить себя с помощью книг/видео, это не давало результатов, так как я жила в нездоровой среде. Но вот уже практически год прошел после выхода из больных отношений и терапии с Юлией. Я чувствую себя намного лучше, живу в Сочи, у меня есть работа, я развиваюсь и теперь сразу вижу манипуляции других людей (это очень помогает). С мамой тоже наладились отношения. Для меня до сих пор еще не привычно, что мы можем болтать по 2 часа, как подруги. Появилось доверие друг к другу. У нас никогда с ней не было такой связи. Наши сеансы с Юлией были просто нечто. Я помню, как выходила из кабинета, и у меня тряслись ноги, а в голове все переворачивалось и менялось. Эффект молниеносный. Моя жизнь поменялась на 180 градусов. Я и представить не могла, что буду сейчас находиться там, где я сейчас, и проживать такую жизнь. Юлия, вы меняете жизни людей. Это бесценно. Я безгранично вам благодарна?

Юлия Борисовна, я благодарю вас за профессионализм, за чуткость, за человечность, за открытость и позитив, за стремление делиться знаниями и "вести за руку" в этот мир познания себя и психологии. Мы встречаемся только полгода, а мое отношение к себе значительно изменилось. Я стала лучше понимать себя. Неуверенность и страхи отступили, а внутренняя опора и самоценность выросла и продолжает укрепляться. Конечно, в одиночку человек такой путь так быстро пройти не может. Я считаю, что судьба подарила мне лучшего проводника и наставника, который был мне нужен в этот период жизни. Спасибо! Для тех, кто только рассматривает консультации, скажу: изначально я выбирала специалиста, который сопровождал бы меня в решении задач, связанных с профессиона управленческой деятельностью. Я всегда приходила с новой ситуацией, которая ЮБ еще не известна, то есть разбор начинался без предварительной подготовки. Только управленец с хорошим опытом может сразу дать готовые практические инструменты, а также рекомендации по эмоциональной составляющей. Благодаря этим занятиям я улучшила не только бизнес-процессы и взаимодействие с командой, но и начала управлять эмоциональным состоянием. Знания и возможность применять их на практике сделали меня более спокойной и решительной, а как следствие и довольной собой) Параллельно мы разбирали багаж "психологических проблем", который мешал мне чувствовать себя собой, быть счастливой, понимать себя и свои потребности, защищать свои интересы. С ЮБ это легко: никто не смотрел на меня свысока, никто не осуждал даже взглядом за незнание или неуверенность, (как это было с другими "психологами"). Как лучом света, мне только освещают путь, мягко подводят к осознанию. Это дорогого стоит! Так что.. если вы ищете чуткого наставника, психолога, проводника, который поможет разобраться в себе или справиться со сложными жизненными ситуациями на работе или в личной жизни, Юлия Борисовна - лучший выбор!

Благодарю, Юлию за грамотный и профессиональный подход к моей ситуации , обратилась с проблемой в отношении с дочерью подростком , с которой я никак не могла найти контакт и построить гармоничные отношения, ситуация настолько была уже критичная , что я думала никогда уже не найду из нее выход , нашла на сайте психологов Юлию и не нисколько не ошиблась в выборе ??Юля очень быстро разобралась в ситуации , и четко определила причину всего с первой консультации с моим ребенком , а главное , что причина действительно оказалась не в ребенке , а во мне самой , Юля помогла мне в этом разобраться и осознать самой суть всей моей ситуации и дала рекомендации по дальнейшим действиям . Еще раз благодарю ?? от души

Спасибо Юлии за предоставленную помощь в решении моей проблемы. Ее методы помогли мне прояснить и переоценить мои мысли и чувства, и я благодарен за ее вклад в мо? эмоциональное и психологическое благополучие.

Спустя полгода терапии у Юлии я ощущаю себя в абсолютно другом мире. Прошлый мир по большей части был серым и мертвым, какие-либо желания практически отсутствовали, как и смысл в жизни. Время утекало сквозь пальцы, ощущение внутренней пустоты разрасталось, наедине с собой становилось всё более невыносимо. Знал, что нужно идти к психологу, но не было веры в то, что это поможет - ситуация казалась неразрешимой. Наконец решился и выбрал Юлию - зацепило описание и краткосрочность терапии. С первой консультации понял, что выбор для меня верный. Сразу возникло ощущение понимания, поэтому я смог в полной мере рассказать о своей ситуации и уже от этого стало легче. Постепенно мир стал преображаться. Не перестаю удивляться чуткости Юлии, благодаря которой ей удаётся многое понять без слов. Такая чувствительность сама по себе даёт понять, что жизнь гораздо интереснее, чем может казаться, стоит только начать замечать собственные чувства и эмоции. Разными методиками Юлии удалось выявить глубоко закопанные во мне убеждения, которые мешали мне жить. В первое время я чувствовал просто всё большее понимание ситуации. Но в определённый момент результат всех консультаций начал складываться в лавину внутренних изменений, от которых дух захватывает. Мир наконец обрёл цвета. Время по-прежнему идёт быстрее, чем хотелось бы, но теперь это вызывает лишь ещё большее желание каждый день проживать в полной мере. Я наконец увидел вокруг множество интересных людей, которые одним своим существованием всё больше отменяют мою замкнутость и необщительность. Жизнь обретает такую глубину, которую я не мог себе представить. Юлия, бесконечно вам благодарен! Решение обратиться к Вам я теперь вижу как самое важное решение в своей жизни

Доброго времени суток. Я пришла к Юлии Борисовне по рекомендации знакомой. Моя проблема - отношения с сожителем, которые длятся 13 лет (манипулятор и жертва). В процессе консультаций выяснили, что проблема родом из детства. Благодаря Юлии смогла увидеть реальную картину происходящего со мной по жизни. Осознание иногда через боль и слезы. Но приобретается уверенность в себе и желание жить и стать счастливой. Продолжаем терапию. Верю, что вместе мы справимся. Бесконечно благодарю Юлию Борисовну!

С Юлией Борисовной мы провели 12, если не ошибаюсь, встреч. Если бы не переезд в другой город, продолжила бы. Очень на многое психолог мне раскрыла глаза, а увиденного не развидишь (с). Изначально запрос был об отношениях. Очень скоро стало ясно, что корень глубже, запросы изменились. Поняла, что не знаю себя, Юлия Борисовна помогала мне в этом и во многих других вопросах с помощью разных техник. Иногда бывало и больновато, но оно того стоило, спасибо большое!

Изначально имела печальный опыт с психологами. Было ощущение недоверия, страха что тебя осудят. Придя на первый сеанс к Юлии, меня удивило,что меня не засыпали вопросами "с чем я пришла? Что произошло? Для чего мне нужен психолог..." Меня попросили рассказать о себе, мы прошлись кратко о моей жизни и выделили те моменты,которые меня беспокоят. Юлия очень быстро расположила к себе, хочется говорить и обсуждать все,что тебя беспокоит. И как приятно зайти в прохладный кабинет , после тяжелого рабочего дня и уйти с легкостью в душе, а также с мотивацией жить дальше. Мне нравится, что в данном кабинете можно рассказать абсолютно все свои секреты, поплакать и сразу же посмеяться. Благодаря Юлии ,я перестала идеализировать людей и смотреть на них через призму радости. Я даже учусь говорить людям НЕТ и при этом не испытывать огромное чувство вины. Пусть наш путь терапии только начался, но я с уверенностью могу сказать,что маленькими шажочками я иду к себе свободному. И мне эти перемены очень нравятся! Хочу сказать, что Юлия прекрасный специалист и я безумно рада ,что нашла своего психолога!

Добрый день. Был на консультации в июне 2023. Пришёл в состоянии полной разбитости и непонимания что дальше делать. Семья разрушена, любовь разрушена, смысла дальнейшего существования нет. Поскольку время было ограничено (длительная командировка 1,5 мес) то я запросил “максимальный интенсив“ при полном доверии к специалисту. Результат оказался восхитительный! Мозг конечно иногда закипал, но справился. По возвращении, конечно произошли откатв по некоторым позициям, но суммарный эффект на 5+. Смог договориться с супругой, с детьми. Смогли услышать друг друга, построить дальнейшие совместные планы. Спасибо Вам Юлия!

Я хочу восхититься профессионализмом и эмпатией психолога, с которым я имела удовольствие работать. Юлия создала безопасную и доверительную атмосферу, где я могла искренне выразить свои эмоции и мысли. Она открыла для меня новые перспективы и помогла мне лучше понять себя и свои реакции на различные ситуации. Она не только слушала внимательно, но и задавала глубокие и осмысленные вопросы, что помогло мне обрести новые понимания и найти решения для моих проблем. Благодаря её поддержке и руководству, я смогла разработать конкретные стратегии для управления стрессом, развития навыков эмоционального интеллекта и улучшения моих отношений с окружающими. Её наблюдения помогли мне увидеть ситуации с новой, более адаптивной перспективы. Я бы хотела отметить её способность слушать без осуждения и замечательное умение находить баланс между поддержкой и вызовом. Юлия всегда был искренне заинтересована в моем благополучии и готова была прислушаться к моим потребностям и целям. Я безусловно рекомендую этого психолога всем, кто ищет поддержку, руководство и понимание в своей жизни. Профессионализм Юлии, её эмпатия и глубокое понимание человеческой психологии делают её исключительным специалистом, готовым помочь найти свет в самых темных моментах.

Я обратилась к Юлии с целым списком проблем, в основном связанных с низкой самооценкой, не принятием себя. Долгие годы я занималась самокопанием, попытками самостоятельно себе помочь, изучая книги, постоянно я вела в голове воображаемые монологи, рассказывая все некому вымышленному "психологу". Но все это было просто топтанием на месте или, можно сказать, барахтаньем в привычном болотце. Как же я счастлива, что наконец решилась на реальные перемены, и что я встретила на этом пути именно Юлию! Она очень чуткий, добрый человек, с такой ласковой улыбкой, с ней очень уютно и комфортно общаться с первых минут. И конечно же, она отличный профессионал, который знает что делать, владеет большим количеством разнообразных методик и приёмов. Занимаемся мы онлайн по видеосвязи, уже примерно три месяца, и это так удобно, совершенно не верится, что нас разделяют несколько часовых поясов! Планирую пока ещё продолжать, но изменения уже очень ощутимые. Сейчас, когда я смотрю на список своих изначальных жалоб и переживаний, мне кажется будто это писал кто-то другой, настолько все стало не актуально либо снизилось. Я стала намного более жизнерадостной, активной, голову больше не занимает этот бег бесполезных мыслей и тревог и я сосредоточена на нужных делах. Избавилась от созависимости с родителями и больше не испытываю стыд или чувство вины, если отказываю им в общении, которое для меня зачастую бывало не комфортным, не переживаю на счёт того, как они оценят какие-то мои действия или выбор. Меня больше никак не ранит и не трогает их критика, порой даже смешит. Соответственно это все распространяется и на общение с другими людьми, ведь раньше постоянно беспокоило "а что скажут люди", а теперь - нет. Ещё безумно интересный неожиданный результат - у меня буквально прорезался голос. Мне даже стало нравиться, как я пою!) Я вроде бы всегда умела, но никогда не любила свой голос и петь стеснялась. Я безумно благодарна Юлии за помощь и такие замечательные перемены во мне!!)

Юлию Борисовну нашла на этом сайте по отзывам. Обратилась с вопросом тревожности, низкой самооценки. В процессе наших встреч всплыли ещё проблемы, которые требуют проработки. Лечение у Юлии продолжаю до сих пор. Юлия Борисовна очень внимательна и тактична, чувствуется индивидуальный подход, выбирает тип лечения, который будет комфортен именно тебе и будет действенен. Уже чувствуется результат наших встреч.

К Юлии обращалась в связи с депрессивностью. Было тяжело видеть что-то хорошее, доброе и светлое впереди, всегда казалось, что будет только мрак. К счастью, этот психолог смог сделать так, чтобы хотелось жить дальше и достигать целей. Проработали большое количество проблем - от низкой самооценки и неспособности любить себя, инфантильности и беззащитности перед другими людьми до отношений с родителями и окружающими людьми. Стали понятны причины многих поступков и проблем с общением, наконец-то выстроились собственные границы, которые до сих пор не даю никому нарушать. Сессии могут быть как разговорными, так и сопровождаться длительными практиками. Помимо этого Юлия дает домой задания и даже учитывает ваши психологические особенности, чтобы это задание было для вас интересным и, может быть, даже приятным. Мой внутренний Ребенок ликовал, когда я запускала в небо гелиевый шарик и жгла на улице бумагу. В общем, этот профессионал вам и правда поможет. И острое состояние снимет, и не даст вернуться к нему еще раз. Спасибо вам большое. Это был прекрасный полугодовой опыт.

Обратилась к Юлии по совету подруги. Тема была «выход из зависимых отношений». Мне хватило одного сеанса, чтобы прийти к осознанию, что этот человек мне больше не нужен. Выходила из кабинета с улыбкой, на следующий день все наладилось, чувствовала себя уверенной, красивой и свободной. До сих пор под впечатлением. Так же хочу заметить, что буквально через пару дней изменилась ситуация с финансами. Если раньше я зависела от человека и думала: «а как же так, хоть мне и плохо в этих отношениях, мне делают больно, но зато иногда дают деньги, можно и потерпеть», то после Юлии финансовый поток открылся. Деньги в прямом смысле падают с неба. Поэтому очень советую психолога Юлию!