Татьяна Устинова

Добро пожаловать! Меня зовут Татьяна, и я здесь, чтобы помочь вам разобраться в себе. Я клинический и кризисный психолог, работаю в интегративном подходе (ОРКТ, АСТ, IFS, ДПДГ, ЭОТ).

Уже второй год я практикую и помогаю людям справляться с тревогой, сложными эмоциями и находить гармонию в жизни. За это время я провела больше 250 онлайн-сессий, постоянно учусь новому и работаю над собой, чтобы быть максимально полезной для вас.

Что вас ждет, если вы решите обратиться ко мне:

• Конфиденциальное и безопасное пространство: Место, где можно быть собой, не стесняясь своих чувств и мыслей.
• Поддержка и бережное сопровождение: Я буду рядом с вами на каждом шагу, поддерживая и направляя.
• Реальные инструменты для жизни: Вы научитесь справляться с тем, что вас беспокоит, будь то сложные эмоции, тревожные мысли или сложные ситуации.
• Навыки самопомощи: Я дам вам конкретные инструменты, которые помогут вам самостоятельно оценивать свое состояние и находить ресурсы для поддержания себя.
• Больше спокойствия и понимания: После каждой сессии вы будете чувствовать себя более уверенно и яснее видеть свой путь.

Если тревога захлестывает, а эмоции берут верх, помните: вы не обязаны справляться с этим в одиночку. Я здесь, чтобы поддержать вас.

Почему стоит выбрать меня?

• Я внимательна и чутка: Я действительно слышу и чувствую, что вам важно.
• Я работаю бережно и деликатно: Мой подход направлен на то, чтобы помочь вам без стресса и насилия над собой.
• Я использую доказательные методы: Вы получите только те техники, которые доказали свою эффективность и помогают достичь реальных результатов.

Я уверена, что каждый человек обладает всеми возможностями для решения своих проблем, и вижу свою задачу в том, чтобы помочь увидеть эти возможности и научить ими пользоваться. Я рада, что смогла помочь многим людям изменить свою жизнь к лучшему. Они отмечают мою бережность, чуткость, профессионализм, доброту и спокойствие. Если для вас в терапии важны именно эти качества - приглашаю вас на консультацию. Возможно, именно я смогу вам помочь.