Семиволос Влада

Если тебе тяжело, тревожно или просто непонятно, что с тобой происходит — ты не один.
Иногда кажется, что "вроде всё нормально", но внутри — пусто, напряжённо или невыносимо. Или ты запутался в отношениях, устал от постоянных ожиданий, сравниваешь себя с другими, боишься не справиться. Всё это — весомые причины, чтобы обратиться за поддержкой и помощью.

Помогаю, когда:

• сложно с самооценкой, уверенностью, ощущением "я нормальный вообще?";

• тревожные мысли не дают покоя;

• чувства непонятны или слишком сильные — злость, страх, вина, обида;

• непросто в отношениях — с родителями, друзьями, партнёрами, с собой;

• трудно определиться с выбором, не знаешь, куда двигаться дальше;

• кажется, будто ты живёшь "на автопилоте" или просто устал(-а).

🛠️ В работе я использую:
КПТ — для того, чтобы осознать и изменить мешающие мысли и поведение,
и психоанализ — чтобы понять, почему именно ты чувствуешь  так, и что за этим стоит.

Здесь можно говорить обо всём — в своём темпе, в своём ритме.

Я рядом, чтобы помочь разобраться — без давления, без шаблонов, с уважением и вниманием.

🌀 Даже если ты пока не знаешь, с чего начать — этого достаточно. Напиши. Мы разберёмся вместе.