Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.
Светлана Валерьевна
Клинический и спортивный психолог, 38 летС кем работает специалист: взрослые
Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании
ПринимаетОнлайн Очно
Психотерапевтический метод:EMDR (ДПДГ) Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)
Стоимость услуг
-
Стоимость онлайн-консультации
50 мин. 8000 руб.
Главное обо мне
Если вы чувствуете себя одиноким, уставшим, пустым внутри, если нет сил на то, чтобы что-то делать дальше, вам страшно, больно, тяжело, если вы в тупике, пишите, мы вместе найдём смыслы и силы жить.
В основном, моя работа ведётся в когнитивно-поведенческом подходе, это доказательный метод психотерапии, основанный на обучении клиента оценивать свой образ мыслей более реалистично и адаптивно, что помогает улучшить ваше эмоциональное состояние. Таким образом, вы учитесь быть терапевтом самому себе, а это значит, что в будущем вы сможете самостоятельно успешно справляться со стрессом.
Работу в КПТ хорошо дополняет EMDR (ДПДГ)-терапия, она позволяет работать с глубинными убеждениями клиентов, ускоряя обработку травматичного опыта, активируя естественные механизмы мозга при помощи билатеральной стимуляции (движений глазами).
Запросы, с которыми работаю
- Выгорание
- Депрессия
- Другая проблема (другие состояния)
- Карьера
- Навязчивые мысли
- Неуверенность в себе
- Панические атаки
- Понимание себя
- Сложности в общении с людьми
- Стресс
- Тревога ( тревожность )
- Эмоции
С чем я не работаю
- утрата, горевание, семейные (супружеские) взаимоотношения
Как проходит сессия?
В формате активного диалога: вы рассказываете о том, что вас беспокоит, я задаю вопросы и мы вместе разбираемся с тем, как что устроено в вашей психике.
Дипломы проверено командой «К себе»
