Котенко Анастасия Александровна

Здравствуйте! Я Анастасия Котенко. Психолог. Гештальт-терапевт. Последние 7 лет я помогаю тем, кто переживает постоянное чувство неполноценности, самообвинения повсюду, оборванные отношения, одиночество, проблемы с родителями и близкими, переживание себя нелюбимым. 

Я придерживаюсь правила, что на каждого клиента есть достаточно подходящий именно ему специалист. По последним данным эффективность психотерапии перестала зависеть от метода. Тогда давайте просто познакомимся в этом тексте, чтобы вы смогли выбрать себе компетентного или «своего» человека в качестве психолога. 

Я специалист с ВУЗовским образованием по профессии педагог-психолог. Клиенты из школы (2012 год) ещё поддерживают со мной связь. Также я работала в рекламе в самых разных организациях от машиностроения до РЖД. 

Много времени я провела в декрете. Считаю этот период очень сложным в жизни каждой семейной системы. Сейчас ко мне часто обращаются женщины с внутренним поиском «как быть достаточно хорошей матерью». 

7 лет я веду частную практику в направлении Гештальт-терапия. Думаю, здесь важно понять, что гештальт видит клиента как нормального здорового человека. Это сотрудничающая модель,  клиент здесь не обездоленная личность, которую нужно исправлять. Клиент - это человек способный встретиться со своими невзгодами. Я уважаю ваш огромный жизненный опыт и научу вас опираться на себя и свою историю. Другой у вас нет.  

Почему вы не можете разрешить ваши проблемы самостоятельно? Ведь это было бы выгодно и проще. Возможно ваша трудность выходит за рамки привычного и поэтому нельзя обсуждать её с людьми открыто, пусть даже близкими. Конфиденциальность - это базовое правило в работе со мной. 

Или другой вариант - вы активно пытаетесь найти решение и делитесь с окружающими. Однако они могут с трудом понимать вас и не затрагиваются соразмерно вашим переживаниями. Беспомощность или одиночество здесь главные спутники.

Поиск своей ценности - это тоже важная тема моих клиентов. Часто такие истории сопровождает страх войти в отношения и одновременно желание приближаться к кому-то интересному. Двоякость или такие сложные «качели». Некоторым поможет сместить взгляд на себя - как личность. А кто-то развивает способности взаимодействовать с окружающими. 

Итак, я предложу вам систему - закреплённые частота, даты и время для консультаций. Это может быть особенно полезно при избегающем типе привязанности клиента. Мы будем строить отношения основанные на доверии, уважении и осознанности. Иногда в них будет тепло и ценно. Это поможет вам присвоить много неразрешённых чувств и соматических переживаний. 

Если сейчас у вас появляется ощущение, что я пишу интересные подходящие вам мысли, то добро пожаловать в совместную работу. Приглашаю вас исследовать себя и свою жизнь. Вы можете записаться в свободное окно в расписании или запросить другое время.