Психолог. Тревога. Депрессия. Тревожно - фобические расстройства. Панические атаки.
Избавься от тревоги. Верни спокойствие и уверенность!❤️
Если вы устали жить в постоянной тревоге…
Если панические атаки пугают и кажется, что с вами «что-то не так»…
Если навязчивые мысли не дают спокойно спать…
Пожалуйста, знайте — вы не сходите с ума. И с этим можно справиться.
Я работаю с тревогой, паническими атаками, страхами, ревностью, низкой самооценкой.
Помогаю клиентам снова чувствовать спокойствие, уверенность и стабильность вместо эмоциональных качелей.
Знакомо ли вам одно из этих состояний:
Я снова сорвалась на парня, хотя не хотела.
Я схожу с ума от ревности.
Я чувствую себя виноватой за всё подряд. Мне кажется, мне просто не везет на мужчин. А может, дело во мне?
Я чувствую себя несексуальной, неловкой, 'какой-то не такой'.
Я смотрю на других и мне кажется, что я хуже всех.
Я заедаю проблемы едой, а потом ненавижу себя за это.
Я боюсь завтрашнего дня, боюсь панических атак, боюсь принимать решения.
Я просто хочу перестать тревожиться и начать жить.
Если эти мысли крутятся у вас в голове — приходите, мы распутаем этот клубок вместе, даже если пока не уверены, что готовы к терапии😊
👩⚕️ Немного обо мне
Меня зовут Вера ,я практикующий психолог ,работаю в методе КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Это научный, понятный и структурированный подход.
В нашей работе не будет мистики, карт таро или советов в духе «просто потерпи».
Только бережное отношение, без осуждения и оценок.
Почему мне можно довериться?
Я сама проходила через панические атаки. Я помню это состояние — растерянность, страх, непонимание, что происходит с телом. Именно поэтому я так бережно работаю с тревогой — я понимаю вас не только как психолог, но и как человек.
🕰 Как проходит работа
Иногда уже после 3–5 встреч становится ощутимо легче.
Работа с паническими атаками обычно требует 8–10 сеансов, но первые изменения вы заметите раньше.
- Принимаю онлайн.
- Можно начать с разовой консультации, чтобы просто выговориться и разложить ситуацию по полочкам.
