Каюк Мария

Меня зовут Мария Каюк и я контектуально-поведенческий психолог

Помогаю улучшить качество жизни и наладить отношения с собой, близкими людьми и окружающим миром.
Ко мне можно обратиться с вопросами:

▹ Сложные отношения с окружающими - родителями, партнерами, друзьями (не понимаете, как общаться, как говорить нет и не чувствовать вину)
▹ Надоело бегать по кругу прокрастинации и выгорания, откладывать важные дела на последний момент
▹ Чувство тревоги и страха мешают жить, беспокоят панические атаки
▹ Появились навязчивые или депрессивные мысли, жизнь перестала радовать
▹ Проходите через сложный период расставания, любовной зависимости
▹ Хочется решить вопросы самооценки, вы постоянно себя критикуете
▹ Есть ощущение, что что-то идет не так, и не знаете, чего хотите от себя и от жизни

Я не воспринимаю ваше поведение, эмоции, мысли, как плохие или хорошие. Я воспринимаю их, как способы адаптации к определённым жизненным обстоятельствам, которые вы пережили. Даже если некоторые из ваших реакций кажутся странными или ненормальными, мы вместе сможем разобраться в их значении и функции в контексте именно вашей жизни.
Помогаю исследовать, меняться и жить ту жизнь, которую хочется.

Не оцениваю, не осуждаю, не вешаю ярлыков.
Для меня важно, чтобы каждый мог чувствовать себя свободно и комфортно, оставаясь собой.

Работаю в том числе с нейроотличными взрослыми, провожу тренинг навыков при СДВГ.

Состою в Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческий науки (АКПН)