Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.
Светлана Андреевна
психолог, 32 годаС кем работает психолог: взрослые
Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке
Специализация:Для взрослых
Психолог работает с проблемой: Беременность и материнство Выгорание Карьера Конфликты Неуверенность в себе Одиночество Понимание себя Проблемы в отношениях Проблемы в семье Проблемы с ребенком Прокрастинация Раздражение Ревность Самоопределение Сложности в общении с людьми Стресс Стыд Тревога ( тревожность ) Эмоции
Стоимость услуг
-
Стоимость онлайн-консультации
60 мин. 2500 руб.
Главное обо мне
Меня зовут Светлана. Я практикующий психолог, и я искренне верю, что внутри каждого человека есть огромный ресурс для счастливой жизни. Я помогаю этот ресурс найти и вернуть его себе.
Моя задача - создать для вас ту самую безопасную и теплую атмосферу, где легко дышится, где можно расслабиться и говорить обо всем без страха и стыда.
Представьте себе уютное, тихое место, где вас ждут, где ваши чувства важны, а вы можете быть просто собой. Именно так и выглядит наша с вами работа.🫂
Запросы, с которыми работаю
- Беременность и материнство
- Выгорание
- Карьера
- Конфликты
- Неуверенность в себе
- Одиночество
- Понимание себя
- Проблемы в отношениях
- Проблемы в семье
- Проблемы с ребенком
- Прокрастинация
- Раздражение
- Ревность
- Самоопределение
- Сложности в общении с людьми
- Стресс
- Стыд
- Тревога ( тревожность )
- Эмоции
С чем я не работаю
- ❌ Дети и подростки до 18 лет.
- ❌ Семейная терапия для пар.
- ❌ Алкогольная, наркотическая и другие виды зависимостей.
- ❌ Острое горе (потеря близкого до 1 года).
- ❌ Суицидальные мысли и намерения.
- ❌ Диагностированные психические расстройства (шизофрения, БАР, клиническая депрессия, ПРЛ и др.), требующие наблюдения психиатра.
Как проходит сессия?
Первая встреча - это всегда знакомство. Я ничего о вас не знаю, кроме того, что вы написали в сообщении. Поэтому первые 60 минут я буду задавать вопросы, чтобы понять:
— Что происходит? Как давно?
— Что вы уже пробовали сделать сами?
— Что вообще в вашей жизни сейчас, кроме этой боли?
Я буду собирать картину вашей истории, как мозаику. А параллельно вы будете делать свою, не менее важную работу - присматриваться ко мне. Комфортно ли вам? Чувствуете ли вы безопасность? Можете ли доверить мне свою боль? Это нормально - испытывать сомнения или напряжение. Мы обязательно это обсудим.
Моя задача - не давать вам советы всю жизнь, а научить вас справляться со сложностями самостоятельно. Терапия - это как лечение перелома: сначала гипс и костыли, чтобы снять острую боль, а потом долгая, бережная реабилитация, чтобы нога срослась правильно, и вы снова могли бегать.
Сколько длится терапия?
Всё зависит от вашего запроса. Я за то, чтобы вы могли справляться сами, поэтому мы работаем ровно столько, сколько нужно.
🔹 1–5 встреч — Работаем "здесь и сейчас". Снять острую тревогу перед событием, принять решение в ситуации выбора, "залатать дыры", чтобы не развалилось прямо сегодня.
🔹 10–20 встреч — работа с чувствами и отношениями. Страх публичных выступлений. Сложности сказать "нет" маме или начальнику. Потерялся смысл, непонятно, куда идти. Идём глубже, ищем опоры.
🔹 От 6 месяцев — меняем жизненные сценарии. Если вы замечаете, что раз за разом наступаете на одни и те же грабли: "опять не тот партнёр", "опять чувствую вину там, где не должна", "снова терплю, когда хочется отдохнуть". Это про переустановку операционной системы, чтобы нога больше не ломалась в том же месте.
Что вы получите после первой встречи?
Это не будет готовая инструкция "как перестать страдать". Но если после 60 минут вы почувствуете, что вас услышали - это уже огромная ценность и начало пути. А пошаговый план, понимание себя и ответы на вопрос "почему мне так больно" появятся позже, в нашей бережной и аккуратной работе.
Дипломыпроверено командой «К себе»
