Елена

Здравствуйте, меня зовут Елена, я психолог.

Вы можете ко мне обратиться, если:
- нужна помощь в проживании ситуаций;
- есть проблемы с пониманием своих желаний, эмоций, потребностей (чтобы узнать себя);
- есть сложности в отношениях с близкими людьми (супругом, родителями, детьми);
- у вас повышенный уровень тревожности;
- вам нужна психологическая поддержка;
- есть обиды, вина, стыд, мешающие жить;
- трудности в общении с людьми;
- проблемы с отстаиванием себя, обозначением своих границ;
- сложности с проявлением злости (агрессии, гнева).

Применяю различные методы и техники (ACT, FACT, CFT, EET, MBCT, MBSR, гештальт, МАК-техники, коучинг и др.).

Усталость от постоянной собранности, желание сбросить маску «нормальности» и, наконец, позволить себе быть просто собой — это тоже веская причина для терапии.
В своей работе я создаю именно такое пространство — безопасное и принимающее. Работаю интегративно, подбирая ключи именно к вашей уникальной истории. Я вижу в человеке не проблему, а личность, которая ищет и уже обладает огромными ресурсами для изменений.

Приглашаю в краткосрочный формат (1-8 сессий)с помощью краткосрочной фокусированной терапии принятия и ответственности.

И конечно тех, кто готов к неспешной, уважительной и глубокой работе над собой в более длительном формате.

Если вы чувствуете, что это ваш шанс начать меняться, — напишите мне в личные сообщения. Обсудим, как мы можем выстроить нашу работу.

В консультации, по согласованию с клиентом, применяю метафорические ассоциативные карты (МАК). Это проективный инструмент, позволяющий безопасно с помощью карточек (картинок) получить информацию.

Консультирую очно в кабинете (Екатеринбург) и ОНЛАЙН. Продолжительность консультации 50 минут.

Очно работаю в уютных кабинетах, расположенных в районе Южного автовокзала Екатеринбурга.

Для того чтобы работа была понятной и конструктивной, с соблюдением границ, есть правило "отмены консультации" менее чем за сутки. Это правило действует в обе стороны как по отношению к клиенту, так и к психологу.

Т.е. в случае отмены клиентом встречи (в т.ч. переноса на другой день) МЕНЕЕ ЧЕМ ЗА 24 ЧАСА до встречи консультация оплачивается клиентом в полной объёме.

В случае отмены консультации с моей стороны ( психологом) менее чем за 24 часа - я провожу бесплатную консультацию.

Онлайн консультации провожу после 100% предоплаты.

Работаю только с женской аудиторией, от 25 лет.