Буданова Виктория Владимировна

Психолог. Бережная помощь в кризисах, отношениях и родительстве

Если вы сейчас:

• чувствуете тревогу, усталость или эмоциональное выгорание,

• ощущаете вину, стыд, злость или растерянность и не понимаете, что с этим делать,

• находитесь в эмиграции и стало сложнее справляться с чувствами,

• столкнулись со страхами материнства / родительства,

• переживаете кризис в отношениях или в семье,

буду рада увидеть Вас на консультации.

Я - психолог, окончила специалитет МГУ им. Ломоносова (кафедра психологии личности).

Более 10 лет работала в сферах, связанных с психологической поддержкой людей: обучение и развитие персонала, работа с родителями, послеродовое консультирование.

Работаю в доказательном подходе. Сейчас прохожу обучение по схема-терапии, также использую техники КПТ и внемодальный подход - подбираю методы под конкретного человека и его ситуацию.

В работе со мной вы сможете:
• понять причины своих трудностей и повторяющихся сценариев,
• снизить тревогу и эмоциональное напряжение,
• обрести больше устойчивости и опоры,
• прожить кризисные события и сложные чувства в безопасном пространстве,
• вернуть контакт с собой и своими потребностями.

Я работаю в атмосфере принятия и уважения к индивидуальному жизненному опыту клиента.
Без осуждения, навязывания норм и «как правильно жить».

Как проходит работа:
• индивидуальные онлайн-сессии;
• возможны встречи в позднее время по МСК, если днём вы заняты;
• вы можете находиться в любой точке мира.

🖥 Формат — онлайн по всему миру

Если чувствуете, что сейчас важно разобраться в себе, получить поддержку и найти больше устойчивости, напишите мне личное сообщение, я отвечу и расскажу, как можем начать работу.

Работаю в формате психологических консультаций (не медицинских).Регулярно прохожу личную терапию, супервизии и интервизии.