Баймухаметова Зиля Миндебаевна

Здравствуйте! Меня зовут Зиля, я практикующий дипломированный психолог, сертифицированный гештальт-терапевт предлагаю вам профессиональную психологическую помощь.

Приглашаю на индивидуальную консультацию и в терапию, которая поможет вам преодолеть трудности, разобраться с источниками дискомфорта и достичь желаемого баланса в жизни.

------------------------------------------------------------------------------------------------------

📌 Чем я могу вам помочь?

✅️ Самооценка / неуверенность в себе. Страх, а что подумают другие люди.

✅️ Самоценность / умение ценить и принимать себя.

✅️ Привычка быть хорошей (-шим) для других в ущерб себе.

✅️ Личные границы. Неумение за себя постоять.

✅️ Обнаружение своих истинных потребностей.

✅️ Запреты на выражение своих чувств и эмоций.

✅️ Внутренние конфликты. Поиск себя! Кто «Я»? Какой «Я» настоящий? Какой «Я» в социуме? 

✅️ Эмоциональная зависимость от родителей и/или от партнёра.

✅️ Сложные отношения с родителями, детские травмы, страхи, обиды.

✅️ Неуверенность в работе, личной жизни. Реализация себя.

------------------------------------------------------------------------------------------------------

📌 Что даёт терапия?

1. Улучшение межличностных отношений (в семье, на работе и т.д.)

 «Мне хорошо с другими, я важен и нужен».

 2. Повышение самооценки, уверенности в себе и самовыражения. «Я ценность»!

3. Возрождение интереса к жизни, прилива энергии и появления удовлетворённости. «Я хочу»! «Я кайфую от жизни»! «Мне интересно»!

4. Большей веры в собственную компетентность и в собственные возможности. «Я могу»! «У меня получится»! 

5. Значительное снижение остроты проблем (ослабление симптоматики), заставивших клиента обратиться за помощью. «Мне легче и спокойнее».

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Форма работы.

1. Индивидуальная разовая консультация. Направлена на решение конкретной жизненной ситуации, вопроса.

2. Краткосрочная терапия (10 – 15 встреч). Работа над конкретной сферой жизни.

3. Долгосрочная терапия с обязательством регулярных встреч 1 раз в неделю. Направлена на глубинные изменения себя и качества своей жизни. Проработка детских и взрослых травм.

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Я не работаю:

1. С детьми и подростками до 18 лет.

2. С алко- и наркозависимыми.

3. Людьми с психическими заболеваниями.

------------------------------------------------------------------------------------------------------

📌 Гарантирую как специалист:

- Конфиденциальность.

- Максимальную включенность в решение вашей проблемы.

- Компетентность.

- Деликатность.

- Принятие.

- Поддержку.

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Записывайтесь на консультацию, буду рада стать вашим поддерживающим и принимающим психологом!