Александра Клейменова

Здравствуйте!

Я Александра и я дипломированный психолог (диплом 2015 г.), и я на собственном опыте знаю, что такое поиск себя и своего места в жизни. Работаю в интегративном подходе с опорой на психоанализ. Это значит, что мне доступна большая палитра инструментов и методик, чтобы помочь конкретному клиенту в решении его индивидуальных задач.

 

Если вы здесь, то, возможно, вы:

-ощущает в вашей жизни объем проблем, с которым уже не справляетесь;

-а может, у вас есть потребность разобраться и найти причины собственных выборов, поступков, чувств;

- а еще вы точно верите ли, что изменения в вашей жизни возможны.

 

Не откладывайте возможность изменений, потому что для первого обращения ко мне не нужно специальных знаний и компетенций, все уже есть в вас. А я работаю на основе вот таких принципов ради вашей безопасности:

-ДОБРОВОЛЬНОСТЬ Ваше обращение должно быть добровольно, вы не должны находиться под давлением.

-НАЧАТЬ МОЖНО В ЛЮБОЙ МОМЕНТ От вас не требуется каких-то специальных знаний, не нужно как-то специально готовиться или что-то конкретное знать. Все, что вам нужно - это способность сформулировать сегодняшний запрос (то, что вас беспокоит) и способность поддерживать беседу.

-МОЖНО НЕ ОТВЕЧАТЬ НА ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ Я могу в ходе консультации задавать разные вопросы, но у вас есть право не отвечать на какие-то из них. Если вы не хотите обозначать какую-то часть вашей жизни, не хотите говорить о ней, это ваше право.

-ЗАКОНЧИТЬ МОЖНО В ЛЮБОЙ МОМЕНТ Консультацию можно закончить в любой момент. Если вам стало некомфортно, неуютно, консультацию можно завершить.

 

Ко мне можно смело обратиться если:

 

- вам необходимо поработать с тревогой, стрессом, а может даже и с депрессией. Я работаю с тревожными состояниями, хроническим стрессом и эмоциональным выгоранием, депрессивными состояниями различной степени и генеза. Наша психика не всегда справляется с нагрузкой, и это нормально — искать помощь. Я помогу вам разобраться с причинами, восстановить ресурсы и вернуть ощущение контроля над жизнью.

 

-вы в кризисе, экзистенциальном тупике, у вас нет контакта с собственной самоценностью, на вашу самооценку воздействует любое событие или слово другого человека. Мое образование построено на глубоком психоаналитическом фундаменте, что идеально подходит для работы с вопросами смысла, самореализации и понимания своих истинных, а не навязанных целей, понимания себя. Вы приходите с любым запросом, и мы исследуем его вместе, чтобы помочь вам найти опоры и выйти из кризиса обновленным, с новым опытом.

 

-вы не можете сформулировать конкретный запрос, но у вас есть ощущение, что что-то точно нужно менять; вам не нравятся некоторые аспекты вашей жизни, но вы даже не представляете, как их можно изменить; вам вообще страшно решиться на изменения и вы в замершем состоянии уже какое-то время. Отлично, и с этим работаю, мы начнем с того запроса, который беспокоит вас прямо сейчас, и будем двигаться в комфортном для вас темпе. Нет запроса- будем формулировать и искать.

 

Список запросов, с которыми работаю.

 

Ваше прошлое и работа с переосмыслением опыта:

-Сценарии, повторяющиеся сценарии, семейные сценарии (родом из детства)

-Вопросы самооценки и самоценности (часто формируются в прошлом опыте)

- Все вопросы детства, взросления, детско-родительских отнощений в родительской семье (любой степени тяжести)

 

Ваше настоящее и работа с текущим состоянием:

-Стресс, хронический стресс, тревога

-Отношения с окружающими, сложности во взаимодействии

-Выход из тупика, апатии

-Трудоголизм, истощение (как текущее состояние)

-Внутриличностные конфликты (хочу-надо)

 

Ваще будущее и работа с перспективой:

-Постановка целей, помощь на пути реализации

-Вопросы личного роста и развития

-Вопросы понимания своего места в мире

 

Переломные моменты:

-Кризисы: возрастные, экзистенциальные, ценностные

-Работа с утратами и расставаниями, потерями

-Переезд

 

 

Если вы не нашли ваш запрос в списке, это не значит, что я с ним не работаю, имеет смысл спросить и уточнить.