Александра Александровна Психолог-консультант, 33 года

Меня зовут Александра. Мне 33 года. Я – психолог и веду практику в ОРКТ и ССТ подходах. Это ориентированная на решение краткосрочная терапия и системная семейная терапия. В 2025 г. я получила высшее образование и диплом с отличием в области Психологии, а темой защиты моей ВКР стала «Арт-терапия как средство гармонизации детско-родительских отношений.» Я мама двоих детей. Я пришла в профессию, потому что у меня есть желание помогать людям, и я искренне хочу поддерживать тех, кто оказался в сложной жизненной ситуации. Кроме того, работа с другими людьми помогает мне самой глубже разобраться в собственных переживаниях. Немного скажу о том, почему я выбрала подходы, которые назвала выше. Я люблю ориентированную на решение терапию за то, что она универсальная, позитивная, обладает доказанной эффективностью, и чаще всего краткосрочная, а это означает что 85-90% клиентов отмечают значительные улучшения уже после 4-6 сессии. Я убеждена, что каждый человек обладает всеми необходимыми ресурсами для решения своих задач и моя задача и задача ОРКТ в том, чтобы обнаружить и усилить то, что уже работает. Кроме того, мы делаем фокус на настоящем и желаемом будущем, а это, на мой взгляд, очень и очень современно. Системную же семейную терапию я выбираю, потому что это комплексный подход, позволяющий создать здоровую и гармоничную атмосферу между членами семьи. Семья учится работать как команда, что повышает её устойчивость к стрессовым ситуациям. И, конечно, это радует меня как специалиста и не может не нравится. Вне зависимости от того, какой подход мы применим – в результате терапии у клиента происходит не только снятие симптомов, а и глубокие изменения в том, как человек понимает себя, управляет эмоциями и строит жизнь. И самое приятное: появляется вкус к жизни, человек обретает смысл и становится более целостным. И, в завершении этого рассказика обо мне небольшой блиц:

Моя любимая цитата: «Непрерывное обучение – ключ к успеху в XXI столетии. Пожизненная учёба – это минимальное требование для успеха в вашей сфере» (Брайан Трейси).

Любимый фильм (для психологического разбора): «Ателье фонтана – сестры моды» («Atelier Fontana - Le sorelle della moda»).