Наталья Процкив

На своих консультациях я создаю пространство, где человек может почувствовать себя услышанными и понятыми. Я стараюсь обеспечить безопасную атмосферу для самовыражения и развития, веря в уникальность каждого.

Моя же уникальность как психолога, на мой взгляд, состоит в сочетании казалось бы противоречивых подходов КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и ТОП (телесно-ориентированная терапия) в моей практике.

Я воспринимаю человека как единый организм, обращая внимание не только на его мысли, поведение, но и на его телесные реакции, ощущения, проявления.

Я всегда смотрю на тело (положение, проявление, напряжения, зажимы, вялость и т.д). Обращаю на него внимание, когда работаю с эмоциональными сложностями человека, помогаю клиенту видеть их в себе, переживать их, проживать эти эмоции и отпускать не только из головы, но и из тела.

Но иногда установки в голове по типу ("я должна", "мне нельзя", "так быть не должно"...и.т.д.) блокируют тело и не дают возможности отпустить, расслабиться, жить в удовольствие с комфортом. И тогда я начинаю работать "с головой" КПТ-техниками, помогая заменить эти установки на более продуктивные для человека, тогда следом и телу дается сигнал: "все о'кей, расслабляемся!"

Также я использую в своей работе техники из семейной системной, АРТ-терапии и CFT (терапия, сфокусированная на самосострадании). Они помогают мне в работе со взрослыми детьми из дисфункциональных семей (дети алкоголиков в т.ч.). И хорошо работают с запросами про границы, самоценность, психосоматика, созависимость, проявленность, застенчивость, тревожность, страхи и детские травмы, чувствами вины и стыда.

Я ценю конфиденциальность и уважаю приватность своих клиентов.

Помогаю моим клиентам обрести психологическое благополучие и внутреннюю гармонию.

Я регулярно участвую в интервизионных группах, прохожу личную терапию и участвую в супервизиях. Являюсь членом ОППЛ

Кроме того достаточно много читаю и почти всегда учусь;)

Я провожу ОНЛАЙН-консультации и ОФФЛАЙН консультации в Москве

Работаю с такими запросами как:

🔸 СОЗАВИСИМОСТЬ
Эмоциональная или любовная зависимость от партнера или близких людей. Желание спасать или угождать, поиск одобрения. Проблемы с границами, непройденная сепарация

🔸 ТРАВМЫ
Сильные потрясения и травматичные события в детстве, которые привели к дистрессу в настоящем

🔸ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ
Сложности в создании/поддержании романтических отношений, запросы в сфере сексуальности. Состояние после измен, расставаний. Проблемы в детско-родительских отношениях

🔸ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
Стыд, вина, обида. Сложности в проявлении или принятии чувств, "замороженная чувствительность", подавленная агрессия. Сниженное настроение, эмоциональное выгорание, стресс, хроническая усталость. Тревожность, беспокойство, страхи. Депрессия

🔸 ТЕЛЕСНЫЕ БЛОКИ
Отсутствие ощущения легкости, свободы, текучести. Гиперконтроль, гипертонус, хронические телесные перенапряжения. Психосоматика. Сложности с чувствительностью и образом тела. Неудовлетворенность своим телом

🔸 САМООЦЕНКА и САМООТНОШЕНИЕ
Неуверенность в себе, застенчивость, повышенная самокритика, непринятие себя, перфекционизм, самоосуждение. Страх проявлять сексуальность и быть в центре внимания