Яна Федорова

Здравствуйте! Рада приветствовать вас на своей странице!

Я дипломированный поведенческий психолог, работаю преимущественно в ⚡️краткосрочном подходе FACT⚡️(фокусированная терапия принятия и ответственности), также использую техники из кпт, гештальт, психоанализа.

FACT – это краткосрочный, эффективный подход. Поэтому FACT-терапию часто называют терапией одной встречи. 

Благодаря этому подходу я помогу вам найти выход, справиться с жизненными трудностями, стрессом, научу избавляться от тревоги, напряжения, страха. Ваше самочувствие улучшится уже после первой встречи. 

Наша встреча займет не более 50 минут и будет происходить в формате непринужденной беседы, в ходе которой я буду задавать много различных вопросов про вас и вашу жизнь. Это позволит нам вместе с вами составить план изменений в соответствии с вашими ценностями. 

Как правило, клиентам достаточно одной встречи, но случается и так, что человек чувствует потребность встретиться еще. И тогда мы встретимся с вами столько раз, сколько вам будет необходимо.

Если у вас возникли трудности, приходите ко мне, мы обязательно найдем решение. Во время сессионной работы создаю комфортную атмосферу безопасности и доброжелательности. Понимаю, как непросто обращаться за помощью к специалисту, поэтому работаю бережно.

Помогаю с такими запросами как:

• апатия, потеря интереса
• сложности в отношениях
• прокрастинация
• перфекционизм
• принятие решений
• фоновая тревога
• выгорание
• поиск себя

Образование:

• РГСУ, Психологическое консультирование
• АНО ДПО «НАДПО», Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога
• Школа практической психотерапии, Фокусированная Терапия Принятия и Ответственная
• АНО «НИИДПО», Краткосрочная психотерапия тревожно-депрессивных и панических расстройств

Методы: