Кочмар Анастасия Владимировна

Анастасия - начинающий практикующий психолог. Практикую 6 месяцев.

На своем опыте смогла справиться с паническими атаками и вернула себя к нормальной, спокойной жизни. 

За основу работы всегда беру состояние человека и отношение к себе. Считаю, что гармония и спокойствие внутри, крепкий стержень и уверенность в своих силах - залог хорошего состояния и решения любой проблемы без отгромных нервных затрат. Работаю над самоценностью, отстаиванием границ и пониманием своих истинных желаний.

Оказываю поддержку каждому клиенту на пути к изменениям. Ведь часто нам нужен человек, который будет верить в нас, чтобы мы сдвинулись с мертвой точки.

Создаю комфортную атмосферу, перехожу на "Ты" с клиентом (если клиенту так не удобно, то остаемся на "Вы"), веду консультацию с добавлением юмора, примеров из жизни. Мне важен ваш комфорт и доверие в работе со мной - это 80% результата.

На первых консультациях формируем запрос, точку Б, составляем примерный план работы. Далее работаем по плану и корректируем его по ходу работы, при необходимости. Даю практики, упражнения, которые вы можете применять самостоятельно и корректировать свое состояние или справляться с проблемами и принимать решения в будущем. Для меня важно, чтобы вы вышли в самостоятельное плавание и могли сами справляться с трудными ситуациями, принимать решения, чувствовали опору в себе. Это - успешный итог моей работы для меня.