Литвиненко Кира Сергеевна

Здравствуйте! Рада приветствовать Вас на своей странице.

Меня зовут Кира, более 5 лет я занимаюсь психологией.

Я работаю в психоаналитическом подходе. Что это значит? Если кратко, то я верю в бессознательное и его значительную роль в жизни каждого из нас. Бывало ли у Вас такое, что вы вроде бы все понимаете о своей проблеме, но почему-то все равно никак не можете от неё избавится? Дело в бессознательном. Внутри каждого из нас есть не только рациональная, сознательная часть, но и иррациональная, которая не поддается привычной логике. Психоаналитический подход позволяет работать именно с этой, самой глубокой частью нашей психики.

Другой важной основой моей работы является экзистенциальное направление. Я глубоко убеждена: нет никаких схем, правил, готовых решений как жить жизнь. И каждый раз вместе мы ищем, как же все-таки именно Вам хочется и стоит ее прожить.

Главной в моей работе является тема отношений в широком смысле слова: отношения пронизывают нашу жизнь, жизнь сама по себе состоит из отношений - с собой, окружающими и миром в целом.

Через категорию отношений можно работать с огромным количеством запросов:

— Отношения с собой. Трудности с самооценкой, самоотношением, принятием себя, своего тела, жесткий внутренний критик, неуверенность в себе. Желание лучше себя понять, разобраться в своих чувствах, саморазвитие.

— Отношения с Другими. Сложности в отношениях с партнером, в детско-родительских отношениях. Конфликты, вопросы сепарации, переживание одиночества, утраты, расставания. Тема секса и сексуальности, созависимости и контр-зависимости в отношениях.

— Отношения с миром. Тревожность, страхи, сложности с самовыражением и реализацией себя, проявлением. Вопрос адаптации в обществе и коллективе. Ощущение себя маленьким, чувство небезопасности.

Однако Вы можете обратиться ко мне и без запроса, так как я работаю не с проблемой, а с личностью в целом. Также, провожу психотерапию для начинающих психологов и студентов.

Я работаю в долгосрочном методе со взрослыми людьми. Терапию нужно посещать стабильно: для того, чтобы внутри Вас произошли изменения, необходимо выделить себе хотя бы 1 час в неделю. В начале у нас будет несколько ознакомительных встреч, на которых мы познакомимся и попытаемся понять, что именно привело Вас в мой кабинет. Затем мы уже примем решение о долгосрочной терапии и её условиях.

Самый тонкий и главный инструмент любой психологической работы - взаимоотношения. Не существует волшебных техник или упражнений, решающих любой запрос сразу. Но сочетание знаний, мотивации к изменениям и крепких взаимоотношений позволяет со временем найти ответы даже на самые непростые вопросы.

Важно, что психоаналитическая терапия обладает научно доказанной эффективностью и имеет под собой серьёзную базу. Убедиться в этом можно в статье по ссылке: https://alexanderlesnevskiy.me/?page_id=32 .

Подробнее о моей профессиональной подготовке:

· Мое становление как психолога началось на базе Факультета Психологии ИГУ. Там я получила высшее образование, несколько лет работала, а сейчас защищаю магистерскую диссертацию. Я убеждена, что специалистом-психологом без академических знаний стать невозможно.

· Мой собственный терапевтический опыт насчитывает более 300 часов индивидуальной и групповой психотерапии. Свою первую психотерапию я проходила на протяжении 4-х лет в экзистенциально-гуманистическом подходе. С 2022 года по настоящее время нахожусь в анализе у аналитика IPA.

В психоанализе все как в жизни: только тот, кто имеет опыт быть услышанным и понятым, может услышать и понять другого человека. В моем арсенале этого опыта достаточно.

· Область моих знаний не ограничивается академическими – на протяжении всех этих лет я повышаю свою квалификацию, углубляя свои знания. Также, являюсь автором более 20 научных статей, опубликованных в журналах.

· Регулярно прохожу групповую интервизию и личную супервизию в психоаналитическом подходе, посещаю мероприятия сообщества (Общество психоаналитической психотерапии) и учебные семинары. Веду частную практику с 2020 года.

Более подробно о моем профессиональном взгляде можно узнать в разделе "статьи", а также телеграм-канале t.me/prohoditetherapy и в блоге инстаграм*: kir.litvinencko.

Буду рада совместной работе!