Психологи наркологи онлайн (online)

Психолог-нарколог — это специалист, который помогает людям, страдающим от зависимости к наркотикам и алкоголю. Он изучает причины зависимости, поддерживает пациента в процессе лечения и помогает ему справиться с психологическими проблемами, связанными с употреблением веществ. Психолог-нарколог может проводить индивидуальные консультации, групповые сеансы и работать с семьями клиентов, чтобы помочь им преодолеть зависимость и восстановить здоровую жизнь.

К психологу-наркологу можно обратиться с проблемами, связанными с употреблением наркотиков и алкоголя. Вот некоторые из них:

1. Зависимость
   Если человек не может прекратить употребление наркотиков или алкоголя самостоятельно.
2. Снятие ломки
   Поддержка во время абстинентного синдрома, когда организм требует очередную дозу.
3. Рецидивы
   Помощь в предотвращении срывов и возврата к употреблению после периода трезвости.
4. Психологические проблемы
   Лечение депрессии, тревожных расстройств, стресса, которые могут сопровождать зависимость.
5. Социальные трудности
   Восстановление отношений с близкими, улучшение социального функционирования.
6. Мотивация
   Укрепление желания бросить употребление и ведение здорового образа жизни.
7. Реабилитация
   Поддержка на этапе реабилитации и адаптации к новой жизни без веществ.
8. Образование и профилактика
   Информация и консультации по вопросам зависимости и её последствий, как для самого человека, так и для его окружения.

Да, конечно. Сеанс проходит примерно так же, как и в очной форме. Вы договариваетесь с психологом о том, какую платформу будете использовать (Zoom, Skype, WhatAppи т.д.). Это может быть видео или аудио звонок.

Важнонайти тихое и удобное место, где вас никто не будет беспокоить. И проверьте, чтобы ваше устройство было полностью заряжено и подключено к стабильному интернету.

В начале психолог задает вам несколько вопросов, чтобы лучше понять вашу ситуацию и историю. Далее он подбирает технику, которая подойдет в вашем случае. Это может быть:

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ помогает изменить негативные мысли и поведение, которые способствуют зависимости. Есть несколько методов:

• Когнитивная реструктуризация. Изменение негативных мыслей на более позитивные и реалистичные.
• Экспозиция. Постепенное и контролируемое столкновение с триггерами зависимости, чтобы уменьшить их влияние.
• Навыки совладания. Обучение стратегиями, которые помогают справляться со стрессом и триггерами без употребления веществ.

2. Мотивационное интервьюирование (МИ)

МИ помогает увеличить мотивацию к изменениям. Терапевт использует техники активного слушания и задает вопросы, чтобы помочь клиенту определить свои цели и укрепить стремления.

3. Терапия принятия и ответственности (ACT)

ACT направлена на то, чтобы помочь принять свои мысли и чувства, а не бороться с ними или пытаться их изменить. Вы обучаетесь принимать и отделять от реальности неприятные мысли, тем самым уменьшая их влияние. Вместе с психологом вы определяете жизненные ценности и начинается к ним двигаться.

4. Диалектико-поведенческая терапия (ДПТ)

ДПТ сочетает КПТ с техниками медитации и внимательности. Она полезна для клиентов с сильной эмоциональной неустойчивостью. Основные элементы:

• Навыки жить в настоящем моменте и принимать текущие обстоятельства.
• Способы управления сильными эмоциями.
• Улучшение навыков общения и взаимодействия с другими людьми.

5. Групповая терапия

Общение с другими людьми, которые сталкиваются с похожими проблемами. Вы поддерживаете друг друга, обмениваетесь опытом и развиваете новые навыки.

6. Семейная терапия

Вовлекает членов семьи в процесс лечения, чтобы улучшить семейные отношения и поддержать клиента. А также изучение семейной динамики и ролей, которые могут способствовать зависимости.

7. Техника Майндфулнесс (осознанность)

Помогает развивать осознанность и внимательность к своим мыслям, чувствам и ощущениям в настоящем моменте. Это медитации, дыхательные упражнения и другие практики, которые помогают снизить стресс и улучшить эмоциональное состояние.

Да, психологи и наркологи обязаны соблюдать строгие этические стандарты и профессиональные кодексы, которые включают соблюдение конфиденциальности. Вы также можете не указывать свое настоящее имя, когда оставляете заявку на онлайн-консультацию через наш сервис.