Яна Федорова
Психолог, 32 годаПринимает очно:нет
Приём по видеосвязи: да
Методы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Терапия принятия и ответственности (ACT) Транзактный анализ
-
Стоимость приёма
онлайн индивидуально 2000 руб. -
Стоимость приёма
онлайн для пар 3300 руб.
Здравствуйте! Рада приветствовать вас на своей странице!
Я дипломированный поведенческий психолог, работаю преимущественно в ⚡️краткосрочном подходе FACT⚡️(фокусированная терапия принятия и ответственности), также использую техники из кпт, гештальт, психоанализа.
FACT – это краткосрочный, эффективный подход. Поэтому FACT-терапию часто называют терапией одной встречи.
Благодаря этому подходу я помогу вам найти выход, справиться с жизненными трудностями, стрессом, научу избавляться от тревоги, напряжения, страха. Ваше самочувствие улучшится уже после первой встречи.
Наша встреча займет не более 50 минут и будет происходить в формате непринужденной беседы, в ходе которой я буду задавать много различных вопросов про вас и вашу жизнь. Это позволит нам вместе с вами составить план изменений в соответствии с вашими ценностями.
Как правило, клиентам достаточно одной встречи, но случается и так, что человек чувствует потребность встретиться еще. И тогда мы встретимся с вами столько раз, сколько вам будет необходимо.
Если у вас возникли трудности, приходите ко мне, мы обязательно найдем решение. Во время сессионной работы создаю комфортную атмосферу безопасности и доброжелательности. Понимаю, как непросто обращаться за помощью к специалисту, поэтому работаю бережно.
Помогаю с такими запросами как:
- апатия, потеря интереса
- сложности в отношениях
- прокрастинация
- перфекционизм
- принятие решений
- фоновая тревога
- выгорание
- поиск себя
Образование:
- РГСУ, Психологическое консультирование
- АНО ДПО «НАДПО», Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога
- Школа практической психотерапии, Фокусированная Терапия Принятия и Ответственная
- АНО «НИИДПО», Краткосрочная психотерапия тревожно-депрессивных и панических расстройств
Методы:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Транзактный анализ
- Терапия принятия и ответственности (АСТ)
- Когнитивная терапия
- Поведенческая психотерапия
- Апатия
- Выгорание
- Депрессия
- Другая проблема
- Карьера
- Непонятные эмоции
- Неуверенность в себе
- Одиночество
- Проблема самоопределения
- Прокрастинация
- Психосоматика
- Сложности в общении с людьми
- Сложности в отношениях
- Сложности в отношениях с собой
- Сложности в семье
- Сложности с детьми
- Стресс
- Тревога
- Чувство одиночества