Новикова Яна Александровна

Чаще всего люди обращаются к психологу в те моменты, когда по старому жить уже невыносимо, а как жить по новому – еще не ясно.

Приветствую Вас! Меня зовут Яна, я консультирующий психолог, работаю в психоаналитическом подходе, так же использую метод Символдрамы.

Основной задачей я считаю не только устранение проблемы, но и помощь человеку развить достаточную внутреннюю устойчивость и опору на самого себя, что бы он мог в будущем справляться с возникающими трудностями самостоятельно.

Могу помочь Вам со следующими вопросами:

– сложности в отношениях с самим собой: Повышенная тревога, страхи, депрессивные состояния, апатия, низкая самооценка, постоянная самокритика.

– сложности в отношениях с другими: Частые конфликты, нечувствительность к своим личным границам, неумение их безопасно отстаивать, сложность в высказывании своего мнения и желаний, страх публичных выступлений.

– сложности в отношениях с работой и самореализацией: Перфекционизм, трудоголизм, работа в токсичном коллективе, эмоциональное выгорание, неспособность делегировать задачи, отдыхать и расслабляться, как следствие – накопление стресса и нервно-психического напряжения, желание перемен при отсутствии понимания, какие именно перемены нужны и как их добиться, страх и сопротивление жизненным изменениям.

Принципы, которых я придерживаюсь в своей профессиональной практике:
Бережность, конфиденциальность, индивидуальный подход.

Прохожу личную психоаналитическую терапию, Супервизии и Интервизии.

Работаю индивидуально, со взрослыми людьми и подростками старше 16 лет (с письменного согласия родителей), дистанционно и очно в г. Челябинске.

Большие изменения начинаются с первого шага!