

Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис бесплатная. Вы платите только за сеанс с психологом по его стандартной цене.
Дмитриева Анна Александровна
практикующий психолог, коуч , 37 летПринимает очно:-
Приём по видеосвязи: +
Методы терапии:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ)
-
Стоимость консультации
«сессия знакомство» 20 минут 0 руб. -
Стоимость консультации
онлайн для взрослого 3500 руб. 3500 руб. -
Стоимость консультации
онлайн - при оплате сразу 3 сессий 3300 руб. 3300 руб. -
Стоимость консультации
онлайн - при оплате сразу 5 сессий 3100 руб. 3100 руб. -
Стоимость консультации
при оплате сразу 8 сессий 2900 руб. 2900 руб. -
Дмитриева Анна Александровна
индивидуального коучинга 3500 руб. 3500 руб.
Вы можете обратиться ко мне на терапевтическую сессию в РЭПТ-подходе если:
✔️вы испытываете тревогу
✔️ находитесь в состоянии выгорания и апатии
✔️ постоянно откладываете намеченные действия, тревожитесь и вините себя по этому поводу
✔️ не можете отдыхать без чувства вины
✔️ у вас есть трудности в общении с близкими, коллегами, клиентами - испытываете нежелательные эмоции в отношениях с ними (злость, обида, стыд, вина, зависть и др.).
✔️ вас мучает синдром самозванца, испытываете проблемы с самооценкой
Я работаю в научно-доказательном подходе КПТ/РЭПТ (когнитивно-поведенческая терапия/рационально эмотивно-поведенческая терапия).
ТАК ЖЕ КО МНЕ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ, ЕСЛИ ВЫ:
🧩 находитесь в сомнениях по поводу вектора вашего будущего развития. Хотите работать и развиваться в удовольствие не выгорая, но постоянно откладываете намеченное и чувствуете, что сейчас не идеальный момент, чтобы что-то менять.
🧩 у вас есть страхи и сомнения, которые тормозят ваше развитие и приводят к прокрастинации.
🧩 в голове много мыслей и задач, нет структурности действий и понимания с чего именно лучше начать - все это вызывает периодическое откладывание дел и тревожность по этому поводу. Вам сложно управлять своими эмоциями.
🧩 ощущаете нехватку энергии, чувствуете, что растворились в работе или семье, сложно отключиться и найти время для полноценного личного отдыха.
🧩 вы не проявляетесь в социальной сети и в личном общении с людьми так, как вам хотелось бы, вам не хватает мотивации и внутренней уверенности в себе. Есть трудности во взаимодействии с коллегами, клиентами, близкими.
В РЕЗУЛЬТАТЕ РАБОТЫ СО МНОЙ ВЫ:
💎 поймете, в каком направлении вы по-настоящему хотите развиваться, какова ваша истинная цель. Приступите к действиям из нового внутреннего состояния. ✨
💎 научитесь лучше слушать себя, определите какие мысли и установки мешают именно вам на пути вашей успешной самореализации и заработку.
Экологично трансформируете их без длительных погружений в прошлое. Начнете действовать не откладывая.
💎 наведете порядок в голове, сфокусируетесь на самом важном для вас. Составите индивидуальный пошаговый план развития и в своем темпе приступите к его реализации, снизив тем самым тревожность. Научитесь управлять своим эмоциональным состоянием.
💎поймете, куда утекает ваша энергия и узнаете как перенаправить ее в нужное вам русло. Придете в ресурсное состояние, найдете свою личную мотивацию к действиям.
💎 станете уверенней в себе, осознаете свою ценность и уникальность, поймете как коротко и емко позиционировать себя в социальной сети и в офлайн презентациях. Улучшите отношения с коллегами и близкими.
МЕНЯ ОЧЕНЬ ВДОХНОВЛЯЕТ ВИДЕТЬ ТРАНСФОРМАЦИЮ ЛЮДЕЙ:
➖Когда еще месяц назад клиент откладывал действия, не понимал, как правильно преподносить себя. Находился в состоянии апатии.
➖не видел четкого пути своего роста и тревожился по поводу хаоса в голове, прокрастинации и неопределенности.
🌟 После нашей работы он становится более свободным и уверенным, лучше управляет своим эмоциональным состоянием и четко понимает, куда и зачем хочет двигаться.💫
🌟 и в комфортном для себя темпе совершает эффективные действия на пути к балансу, заработку и проявленности! 💫
- Агрессия
- Апатия
- Выгорание
- Депрессия
- Карьера
- Навязчивые мысли
- Непонятные эмоции
- Неуверенность в себе
- Панические атаки
- Проблема самоопределения
- Прокрастинация
- Раздражение и злость
- Сложности в общении с людьми
- Сложности в отношениях
- Сложности в семье
- Сложности с детьми
- Стыд, вина
- Тревога
- С зависимостями
Созваниваемся по видеосвязи в удобном для вас мессенджере, необходимо, чтобы вас никто не отвлекал, так же иметь рядом ручку и блокнот, длительность сессии 60 мин.