Анастасия Голикова

Я поддерживающий, бережный и вместе с тем структурированный, нацеленный на решение вашей сложности, психолог.

Мой подход объединяет EMDR-терапию с бережным консультированием.

Большую часть сессий с клиентами мы проводим в EMDR — метод с высшим уровнем эффективности, это доказано сотнями исследований во всём мире, он позволяет любую задачу решить максимально глубоко и эффективно.

EMDR базируется на идее, что выводы, сделанные человеком на основе негативного опыта в прошлом, влияют на его интерпретацию настоящего.

В терапии мы работаем с сетью воспоминаний, это приводит к тому, что ранее вызывавшие беспокойство воспоминания нейтрализуются, а то, что полезно, сохраняется и продолжает оказывать влияние на опыт в будущем, повышая устойчивость и эмоциональное благополучие.